Моржи и нерпы. Насколько распространено зимнее плавание у нас в Беларуси?

В прошлом году в Беларуси было зарегистрировано Республиканское общественное объединение «Белорусская федерация закаливания и спортивного зимнего плавания». По данным ее председателя Владимира ШУЛЬГАНА, данное направление физкультуры становится все более популярным среди белорусов. За последние пять лет число участников Крещенских купаний только в Минске выросло в десять раз - с 2,5 до 25 тысяч человек. Ключевая цель федерации - воссоздание Республиканской школы закаливания для всех возрастных категорий: от дошкольного до преклонного возраста. Уже сегодня в нашей стране на праздник Крещения проводятся республиканские фестивали по плаванию в воде зимой «Белгарт-шоу». Кроме того, в сезоне 2015/2016 гг. Беларусь впервые представлена на этапах Кубка мира с планом подготовки к 10-му Чемпионату мира по зимнему плаванию в Тюмени (8-12 марта 2016 г.).

Многие познакомились с азами этого вида закаливания и спорта на празднике Крещения 18 и 19 января на Комсомольском озере в Минске, где проходит очередной фестиваль зимнего плавания.

«Спортивное зимнее плавание - это спорт, создающий идеальные условия для научного познания человеческих возможностей, с каждым новым рекордом расширяющий наши представления о резервах организма. Этот спорт превосходит многие традиционные виды по зрелищности, демонстрации мужества, силы, выносливости и красоты! Это спорт будущего», - считает Владимир Шульган.

Cпортивно

В Беларуси, России и Польше поклонников зимнего плавания называют «моржами», в Финляндии - «выдрами», «нерпами» и «тюленями», в Северной Америке - «белыми медведями».

Чемпионаты мира по зимнему плаванию проводятся раз в два года. Дистанции - от 25 до 450 метров, эстафеты для команд из четырёх участников проводятся только на дистанции 25 м.

Помимо спортивного зимнего плавания, существует также марафонское - на предельную дальность. Чтобы преодолеть дистанцию длиной в километр и более в воде низкой температуры без термозащиты, необходимы очень высокий уровень общего здоровья и специальные тренировки. Есть данные, что в мире на данный момент не более 30 человек способны на это.

Противопоказания

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

• воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
• сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронарокардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
• центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);
• периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
• эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
• органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
• органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
• мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
• желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
• кожно-венерические заболевания;
• наличие послеожоговых обширных рубцов кожи.