При нехватке воды начинается слабость, вялость, может начать болеть голова. Причем симптомы у пожилых будут более выраженными, чем у молодых людей. Об этом телеканалу «Москва 24» рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.
По ее словам, при нехватке жидкости организм перестраивается, но не у пожилого человека. Игнорирование серьезной проблемы чревато тем, что сосуды перестают быть эластичными. Также нарушается кровообращение, из-за чего страдают многие органы. При этом признаки недомогания могут быть разными, начиная слабостью и сонливость и заканчивая сильными мигренями и дискомфортом в теле.
Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий обезвоживания, Романенко советует в день пить необходимое количество воды. На килограмм веса следует выпивать 20–30 мл воды. Однако в жаркую пору года у человека потовые железы работают интенсивнее, поэтому и количество жидкости нужно увеличить.
Шесть проблем и шесть решений. Как пожилым людям сохранить здоровье зимой 
Спишем на возраст. Почему с годами ухудшается зрение? 
Чем опасна дождевая вода?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть