436

Медик рассказала, чем опасен дефицит воды для пожилых людей

При нехватке воды начинается слабость, вялость, может начать болеть голова. Причем симптомы у пожилых будут более выраженными, чем у молодых людей. Об этом телеканалу «Москва 24» рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.

По ее словам, при нехватке жидкости организм перестраивается, но не у пожилого человека. Игнорирование серьезной проблемы чревато тем, что сосуды перестают быть эластичными. Также нарушается кровообращение, из-за чего страдают многие органы. При этом признаки недомогания могут быть разными, начиная слабостью и сонливость и заканчивая сильными мигренями и дискомфортом в теле.

Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий обезвоживания, Романенко советует в день пить необходимое количество воды. На килограмм веса следует выпивать 20–30 мл воды. Однако в жаркую пору года у человека потовые железы работают интенсивнее, поэтому и количество жидкости нужно увеличить.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно