Когда любовь лечит. Лучше быть влюблённым, чем одиноким

Химия отношений

В период влюблённости в мозге вырабатывается больше «гормона удовольствия» серотонина и меньше допамина. Этим объясняется антидепрессивное действие. Поэтому влюблённые и чувствуют себя такими окрылёнными. Кроме того, синтезируется больше окситоцина, гормона доверия: благодаря ему люди начинают менее критично относиться друг к другу, чувствуют комфорт и расслабленность. Одновременно окситоцин стимулирует и половое влечение.

- Те, кто занимается любовью не менее 3 раз в неделю, выглядят моложе лет на десять, - заявил американский нейрофизиолог Дэвид ВИКС из Королевского госпиталя в Эдинбурге. - Почему так? Секс делает нас счастливыми, и в момент удовольствия в организме вырабатываются гормоны, которые оказывают оздоравливающее и омолаживающее действие. А еще он укрепляет сердце.

Как «рулить» гормонами и любовью?

Михаил БОГОМОЛОВ, врач-психоэндокринолог:

- Нужно отталкиваться от того, что все гормоны влияют на психику. Эстрогены - главные гормоны прекрасного пола, от них зависят вторичные половые признаки - грудь, соотношение талии и бёдер. Женщины, у которых много эстрогенов, мягкие, улыбчивые, уступчивые, стараются уходить от конфликтов. Но вот приближается время овуляции - выделения созревшей яйцеклетки, и характер может меняться. В это время девушка способна к оплодотворению, и у неё в крови увеличивается содержание прогестерона и двух гормонов, имеющих очень сложные названия: специалисты для краткости обозначают их  как ЛГ и ФСГ. В это время у женщин просыпаются инстинкт продолжения рода и чувство неудовлетворённости всем вокруг. Это полезно знать мужчинам, чтобы вести себя правильно и избегать конфликтов. В такие периоды нужно уделять любимой больше внимания, идти ей навстречу, например, можно посетить с ней вечеринку. Многие мужчины знают, что за 3-4 дня до критических периодов женщины становятся раздражительными. Обычно женщине в это время лучше побыть одной. И если мужчина сократит общение с ней, задержится на работе или займётся делами, чтобы стать «невидимым» для неё, это поможет избежать конфликтов.

Как понимать мужчину?

Мужской тестостерон - гормон драйва и агрессии. Он увеличивает массу мышц и уменьшает количество жира. Одновременно повышает либидо, агрессивность, придаёт целеустремлённость, способствует неуступчивости. С такими мужчинами нужно выработать определённую линию поведения: делать вид, что вы со всем соглашаетесь и делаете так, как хочет он.

У женщин тоже всегда есть тестостерон - он стимулирует у них либидо. Но у некоторых этого мужского гормона больше - это проявляется в лидерских качествах. Если такая женщина полюбит «тестостеронового самца», у них вряд ли что-то получится. А вот с мягким мужчиной, склонным к соглашательству, она может создать прочный союз. Но такой спутник жизни не подойдёт женщине с высоким уровнем эстрогенов, тоже склонной к соглашательству. Ей лучше искать мужчину с высоким уровнем тестостерона.

Cредство от апатии

Юлия ГУРЕВИЧ, психолог:

- Как психологи видят любовь? Это лучшее средство от апатии, депрессии и даже шизофрении, что доказано исследованиями. Влюблённость субъективно ощущается как чувство наполненности, полноценности жизни, в которой появляется масса нового. Любовь часто становится источником новых творческих планов, причём не мечтаний, а планов, воплощаемых в жизнь.

Наконец, любовь оставляет яркие чувственные воспоминания на всю жизнь. Более того, воспоминания о периоде влюблённости не устраняет даже старческий склероз. И поэтому они могут быть той опорой, которая помогает справляться со старческими изменениями и с другими трудными ситуациями на протяжении всей жизни. Эта память даже сильнее, чем детские воспоминания.

Любовь делает людей лучше, она способна исправлять социально неодобряемое поведение. Например, она может делать жадного щедрым, упрямого - уступчивым, замкнутого - открытым. Она ослабляет агрессивность, лечит эгоизм, делает человека жертвенным. Любовь может стать тем новым экзистенциальным этапом в жизни, в результате которого человек становится лучше, более духовным, потому что разрушаются привычные стереотипы и реакции, повышается способность человека к сопереживанию, он становится более чувствительным. Ведь любое переживание - это толчок к переоценке всего: и себя самого, и внешних обстоятельств. И любовь этому очень сильно способствует.

Александр МЕЛЬНИКОВ