Забот полон рот. Что поможет сохранить свои зубы до глубокой старости

У 4 из 5 пожилых людей к 60 годам большая часть зубов уже отсутствует, а у молодёжи из поколения зумеров часто не бывает зубов мудрости. Почему?

Об этом «АиФ» спросил заведующую кафедрой терапевтической стоматологии Сеченовского университета, доктора медицинских наук, профессора Ирину Макееву.

Всему виной – сахар?

– Ирина Михайловна, ещё в начале XX века большинство людей не знали о существовании зубной щётки и стоматологов и при этом не имели проблем с зубами. В наши дни лишь 7% пенсионеров могут похвастаться полной сохранностью зубного ряда. С чем связана такая перемена?

– Средняя продолжительность жизни, например, в 1913 году составляла чуть больше 30 лет. Неудивительно, что все зубы у людей были целы. Те, кто жил дольше, при возникновении проблем обращались к зубным врачам или к знахарям. Но зубы у людей тогда действительно были крепче. В их рационе преобладала грубая твёрдая пища, которую надо было тщательно пережёвывать, а это укрепляло зубочелюстную систему и очищало зубы от налёта. Вдобавок наши предки не питались сублимированными продуктами с высоким содержанием быстрых углеводов. А ведь именно они вызывают закисление и деминерализацию – потерю минеральных веществ из зубной эмали, что приводит к её ослаблению и разрушению и, как следствие, к возникновению кариеса.

– Значит, всему виной – сахар и фастфуд?

– Сахар для зубов действительно вреден. Но кариес связан не только с тем, что мы едим, но и с тем, как часто мы это делаем. В полости рта есть буферные системы, которые нормализуют кислотность ротовой жидкости в течение двух часов после приёма пищи. Если вы соблюдаете кратность питания (завтрак, обед и ужин), то буферная система успевает снять закисление, возникающее после еды, и кариес не возникает, даже если вы регулярно едите шоколад или булочки. Но поскольку современный человек жуёт почти постоянно, эта защита не срабатывает – и развивается патологический процесс.

Броня крепка. Эксперт Давидян рассказал, полезно ли фторирование зубов Подробнее

– Можно ли остановить кариес, если он уже возник?

– Если обнаружить кариес на стадии пятна (помутнения поверхности эмали), то, наладив гигиену, используя специальные средства, минеральный состав тканей можно восстановить. Но если процесс достиг твёрдой части зуба (дентина) или имеет вид дефекта, то ни остановить его, ни тем более обратить вспять нельзя. Остаётся только лечить зуб.

Фтор и кальций хороши не всегда

– Предохраняет ли от кариеса фторлак, который наносят после профессиональной чистки зубов? Считается, что он образует плёнку, которая полгода защищает эмаль.

– Использование любых фторидсодержащих средств (зубных паст, таблеток, эликсиров, гелей, препаратов локального воздействия) способствует образованию фторапатита – устойчивого соединения, которое восстанавливает структуру эмали и делает её менее восприимчивой к кислотам.

Однако такие средства не всем можно – есть противопоказания. Так что советуйтесь с лечащим врачом.

Также нужно помнить, что даже применение фторидсодержащих средств не отменяет необходимости тщательно чистить зубы два раза в день. Это обязательное условие для сохранения здоровья зубов.

Не только кальций. Какие витамины нужны для здоровья зубов Подробнее

– Можно ли ограничиться зубной щёткой и пастой? Или надо применять другие «зубные гаджеты»: ирригаторы, нити, ёршики, монопучковые щётки?

– Чем сложнее анатомия зубов, чем больше зубных конструкций во рту, тем больший арсенал необходим для ухода. Монопучковая щётка незаменима при скученности зубов. Зубные нити помогают убрать налёт в межзубных промежутках. При наличии коронок и протезов нужны ирригаторы (удаляют мягкий налёт в самых труднодоступных местах). Брекеты – конструкция, которая требует применения всех дополнительных средств ухода, иначе после их снятия может потребоваться длительное лечение.

— А поможет ли сохранить зубы приём кальция в таблетках или богатый этим веществом рацион?

— Добавка кальция необходима только в период активного роста костей и зубов. Однако его избыток во взрослом возрасте может привести к образованию микрокальцинатов (скоплению солей кальция в различных тканях организма), что принесёт больше проблем, чем пользы.

До корней. Эксперт рассказала о 3 лучших методах диагностики в стоматологии Подробнее

— В чём секрет пресловутой американской улыбки? И как её заполучить тем, у кого зубы от рождения неидеальны?

— Американскую улыбку мы знаем по улыбкам кинозвёзд. Но это не дар природы, а результат ювелирной работы зубных врачей и демонстрация качества керамических виниров, выравнивающих зубной ряд. У рядовых американцев улыбка «скромнее» и несильно отличается от улыбок наших соотечественников, которые следят за гигиеной полости рта, посещают стоматологов и ортопедов.

Если человеку от рождения досталась неустойчивая к кариесу эмаль, то можно компенсировать это особо тщательным уходом и использованием препаратов с гидроксиапатитом (основным минералом, из которого состоит эмаль). Это помогает «залатать» микротрещины и укрепить поверхность зубов.

Язвы и пятна. Стоматолог назвала симптомы и болезни, переходящие в рак Подробнее

– Насколько качество зубов человека зависит от общего состояния его здоровья?

– Слюна, которая играет важную роль в защите зубов и поддержании здоровья полости рта, – это в какой-то мере отражение состояния нашей крови. Изменения, которые происходят в крови при различных заболеваниях, приводят к нарушению работы слюнных желёз – слюны становится меньше, что сказывается на зубах. Особенно вреден для зубов повышенный уровень сахара в крови – он меняет pH-фактор в сторону закисления. Это увеличивает риск кариеса. Проявляется на зубах и наше психологическое состояние. В стрессе человек незаметно для себя скрипит зубами, в итоге они трескаются, скалываются и становятся менее долговечными.

Без «восьмерок». Стоматолог назвала риски после удаления зуба мудрости Подробнее

КСТАТИ

Замечено, что у тех, кто родился в конце 1990-х – 2000-х годах, часто отсутствуют зубы мудрости. Некоторые объясняют это нехваткой твёрдой пищи в рационе. У врача Ирины Макеевой иное мнение:

– Отсутствие зубов мудрости связано не с рационом, а с генетикой. Скорее всего, на этапе формирования зубных зачатков произошло какое-то неблагоприятное событие, которое остановило этот процесс. Вторая возможная причина – анатомическая. Если зубы мудрости упираются в соседние, то они не могут прорезаться и навсегда остаются в челюсти. Но это нельзя назвать особенностью современных молодых людей. У некоторых пожилых зубы мудрости прорезаются, когда они начинают использовать зубные протезы. Конструкции давят и раздражают челюсть, что стимулирует прорезывание зуба мудрости.