Главный внештатный специалист – гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева рассказала телеканалу «Москва 24» о пяти ошибках пожилых, которые могут негативно сказаться на здоровье.
Главная ошибка – нежелание идти к врачу при появлении болей или других жалоб. Врач напомнила, что нормальное здоровое старение не связано ни с болью, ни с потерей памяти. Если появились нездоровые симптомы, нужно обратиться к специалисту, например, терапевту или гериатру.
Вторая ошибка – самостоятельный прием лекарств. И если какие-то препараты могут оказаться относительно безвредными, то другие могут представлять опасность. Например, бесконтрольный прием нестероидных противовоспалительных или анальгетиков.
Снижение физической активности в старости врач также считает неправильным. «Физическая активность должна быть у всех. Даже если речь о пациентах с ограниченными возможностями, то все равно обязательна активность в рамках возможного», – напомнила она.
Четвертая ошибка заключается в резком изменении в питании – переход на диету, снижение калорийности или отказ от некоторых продуктов питания. Подобные изменения нужно согласовывать с врачом.
Наконец, пожилые люди должны иметь хобби, общаться с другими людьми, быть социально активными. «Это очень сильно влияет на здоровье, на процессы старения. Поэтому на это тоже нужно обращать внимание», – добавила Ткачева.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть