Дряблые мышцы снаружи выглядят некрасиво и бросаются в глаза. Ослабленные мышцы внутри не так заметны, но при этом они сулят женщинам серьёзные проблемы. Как их избежать?
Рассказывает врач-эндокринолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев.
– При несостоятельности мышц тазового дна снижается тонус мускулатуры, которая удерживает органы малого таза (матку, мочевой пузырь, прямую кишку) в правильном положении. Из-за этого со временем происходит их опущение, вызывающее нарушение функции этих органов. Укрепить тазовые мускулы можно с помощью лечебной физкультуры. Специальные упражнения улучшат кровоснабжение органов малого таза, позволят предупредить и избавиться от недержания мочи, опущения матки, геморроя. Также они будут полезны для профилактики воспалительных заболеваний женской половой сферы, подготовки к беременности (но не во время самой беременности) и для улучшения интимной жизни.
Удар по печени. Какие лекарства ее разрушают и как помогает физкультура? 
Женские слезы. Чем опасен синдром хронической тазовой боли? 
«Каменные» мышцы и разговоры во сне. Как проявляется болезнь Паркинсона 
Женский вопрос. Почему у прекрасного пола сердце болеет реже, но тяжелее?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть