Солнцем «навеяло». Как магнитные бури сказываются на здоровье?

О том, что такое магнитная буря, как она может повлиять на человека и что в связи с этим делать, «АиФ» рассказала врач-терапевт 2-й квалификационной категории Зинаида КУКРЕШ.

Несет ли опасность

Геомагнитные бури – под ними понимается возмущение магнитного поля Земли, которое может длиться от нескольких часов до суток. Причина явления - сильный выброс энергии на Солнце.

В той или иной степени большинство людей метеозависимы. Во время магнитной бури меняется давление в атмосфере Земли. Эти изменения влияют на состояние здоровья людей, у которых ослаблена адаптация и выражена метеочувствительность.  

Степень выраженности и характер этой зависимости в большинстве своем индивидуальны и связаны с психологическим состоянием человека, временем года и предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям. Время развития реакции также варьируется: у кого-то она начинает развиваться на 1–2-й день бури, у кого-то – в ее пик, у некоторых – после завершения. Особенно сильно проявляются последствия магнитных бурь осенью, поскольку стрессоустойчивость организма снижена. Статистика показывает, что во время магнитных бурь количество вызовов скорой помощи из-за ухудшения самочувствия людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями увеличивается примерно на 20%.

Скоро грянет буря! Влияние магнитных бурь на здоровье человека Подробнее

Какие бывают симптомы

Симптомы зависят от степени выраженности метеочувствительности. В свою очередь она бывает трёх видов:

• метеотропность – самая легкая степень чувствительности к погодным условиям, при которой отмечается небольшое ухудшение состояния;

• метеозависимость – средняя степень метеочувствительности. Происходит ухудшение здоровья, подтверждаемое лабораторно-инструментальными методами диагностики;

• метеопатия – самая тяжелая метеочувствительность.

Метеопатия может быть разных типов. Мозговая характеризуется головными болями, головокружением, шумом в ушах. Астеноневротическая – изменением настроения, раздражительностью, бессонницей. Сердечная – болями в области сердца, расстройство дыхания, перепадами артериального давления. Смешанная сочетает признаки нескольких типов.

Что следует есть, когда бушует магнитная буря? Подробнее

Помочь организму

Справляться с метеочувствительностью помогают отдых и полноценный сон, не подвергайте себя лишним нагрузкам. Предпочтение лучше отдать простому легкоусвояемому питанию – отварные овощи, фрукты, рыба, зеленый чай. Пациентам с хроническими заболеваниями во время магнитных бурь стоит более тщательно следить за своим здоровьем. Важен регулярный контроль артериального давления и пульса. Для тех, кто принимает базисную терапию, возможна коррекция дозы препаратов под наблюдением врача. Водителям следует помнить, что во время магнитных бурь скорость реакции снижается в 3-4 раза, поэтому при вождении стоит соблюдать особую осторожность.