Сам себе врач. Какие заблуждения о лечении простуды особенно живучи?

Лечение простуды многим кажется самой простой задачей. В ход идет буквально все: таблетки из рекламы или по совету близких, народная медицина и даже крепкий алкоголь. А вот насколько такие варианты действенны, не являются ли они большим заблуждением?

Миф 1: можно использовать препараты из рекламы или те, что советуют родственники/друзья, чтобы вылечиться быстро

«Лекарства — это вещества, которые имеют как положительные, так и отрицательные качества. Лечиться по совету знакомых можно в том случае, если у человека обычная простуда, которую мы чаще называем острый назофарингит. Такая обычно связана с переохлаждением либо с употреблением холодной еды или воды. Также речь идет про те ситуации, когда человек знает, что переутомился, переохладился и на этом фоне заболел», — говорит Азизхон Аскаров, кардиолог, терапевт, к. м. н., доцент кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГСМУ им. А. И. Евдокимова.

В таких случаях, отмечает специалист, можно симптоматически использовать таблетки от кашля, при повышении температуры 1-2 раза выпить парацетамол или ибупрофен. Однако симптоматическую терапию такого плана можно использовать только в том случае, если нет важных симптомов настоящего серьезного заболевания.

Если человек контактировал с инфекционным больным, самолечение недопустимо. Ведь оно может привести к осложнениям, вплоть до госпитализации, говорит Азизхон Аскаров.

«Поэтому, если человек заболел, он может, конечно, день-два, ну максимум три, лечиться дома, используя свой предшествующий опыт заболевания. Либо сам человек знает, какие заболевания хронические у него есть и свои схемы лечения — тогда он может помогать себе сам, но недолго», — говорит терапевт. В случае же появления тревожных сигналов следует как можно быстрее обратиться к врачу. К таким признакам, отмечает специалист, относят:

• интоксикацию — выраженная слабость, плохой аппетит;
• тошноту и жидкий стул;
• боли в мышцах и суставах;
• появление температуры выше 38 градусов со слабостью, надсадным кашлем, одышкой;
• появление крови при кашле, мочеиспускании, дефекации;
• появление болей в грудной клетке;
• головокружения и обмороки.

«В таких случаях ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, включая самостоятельный прием препаратов по совету или из рекламы», — советует Азизхон Аскаров.

Сил не осталось. Что делать, если иммунитет дал сбой Подробнее

Миф 2: народная медицина точно поможет 

Использование средств народной медицины — это фактически национальная черта. При этом не всегда она используется разумно. «Человек существует много тысячелетий и средства народной медицины использует также долго. Они и сейчас востребованы, потому что помогают человеку быстрее поправиться, простимулировать иммунитет. Но надо знать меру», — предупреждает терапевт Аскаров.

Популярный лимон представляет собой кладезь витамина С, стимулирует иммунную систему, способствует выработке лизоцима и интерферона, то есть основных иммуномодуляторов, которые помогают человеку поправиться. «Лимон можно в виде чая с лимоном в небольших количествах. Я имею в виду 2-3 кружки чая в день. Есть лимон целиком, да еще и в количестве 2-3 штуки в день — это уже чересчур. Ведь негативных последствий у такого действия больше: нарушается микробный состав полости рта, может начаться повреждение зубов, их эмали. А еще лимон попадает в желудок, что может стать причиной обострения гастрита или язвы желудка», — предупреждает Азизхон Аскаров.

Другое популярное средство народной медицины — чеснок. «Он тоже стимулирует выработку лизоцима, пробивает нос, улучшает носовое дыхание. Но минус в том, что, если человек наестся чеснока, ему хорошо, а окружение страдает. Поэтому чесноком злоупотреблять не стоит», — рассказывает специалист.

Употребление меда — еще одна стратегия лечения простуды. «Мед содержит в большом количестве дополнительные микроэлементы, полезные для нашего организма — цинк, витамин С, витамины группы В. Но надо понимать, что мед в больших количествах — больше, чем 2-3 чайные ложки в день — является мощным аллергеном», — говорит Азизхон Аскаров. И при избыточном потреблении меда могут появиться такие симптомы, как:

• повышение артериального давления;
• сухой надсадный кашель;
• сыпь;
• головная боль.

А значит, медом злоупотреблять нельзя. Достаточно чайной ложки утром и вечером с чаем или молоком. Это пойдет только в плюс. 

Помогает ли от простуды малиновое варенье на самом деле? Подробнее

Миф 3: надо подключать антибиотики пораньше, чтобы быстрее вылечить заболевание

«Тема лечения простуды антибиотиками — очень интересная. Когда у человека обычная простуда, то есть насморк, легкая боль в горле, не слишком высокая температура, ему следует лечиться как положено: больше отдыхать, не переохлаждаться, правильно питаться, если аппетит сохранен. Антибиотиками же простуду не лечат», — отмечает Азизхон Аскаров.

Терапевт предупреждает, что есть четкие показания к приему антибиотиков. К ним относят:

• температуру тела выше 38 градусов, сохраняющуюся более 3 дней;
• интоксикационный синдром в виде выраженной слабости, ухудшения или отсутствия аппетита;
• боли в мышцах и суставах, которые сохраняются более 2-3 дней;
• выделение кашля с мокротой желтого или зеленого цвета.

«Плюс к этому необходимо сдать анализы и посетить врача. Назначается самый простой набор исследований — общий анализ мочи и крови. В общем анализе крови мы видим лейкоциты — клетки воспаления. Если они повышены, у человека бактериальная инфекция. Анализ мочи сдаем для исключения поражения почек и начала инфекционного процесса. По итогам обследования принимается решение о назначении антибиотиков», — рассказывает терапевт.

Важно понимать, подчеркивает врач, что назначение антибактериальной терапии — удел медицинских работников. А если их принимать неоправданно, то можно получить множество осложнений, например, развитие аллергии, диареи, появления в будущем устойчивости к антибиотикам. Также может возникнуть поражение печени и почек, которые как раз и выводят антибиотики из организма, говорит специалист.

Не сбивать! Мифы о температуре, которые давно нужно развенчать Подробнее

Миф 4: можно не лечить ничего, само пройдет за неделю

Есть мнение, что леченая простуда проходит за неделю, а нелеченая — за 7 дней. «Это можно рассматривать только в том случае, если человек знает от чего заболел — переохладился, устал, недавно выписался из больницы, получил травму или страдает от аллергических хронических заболеваний, а также имеет простые симптомы заболевания», — говорит Аскаров. Но если сигналы болезни более тревожные, нельзя ждать ни неделю, ни даже один день — надо обязательно обращаться к врачу и подбирать терапию.

Миф 5: можно пить все что угодно, главное — пить

А это — правда. «Как известно, при инфекционном процессе у человека повышается температура, в связи с чем испаряется большое количество жидкости из организма, возникает небольшая степень обезвоживания, плюс микробные и вирусные клетки, разрушаясь в организме под действием иммунитета, выделяют пирогены — вещества, которые вызывают повышение температуры тела, приводят к интоксикации. И если мы принимаем жидкость, это ускоряет процесс лечения», — рассказывает специалист.

Медик советует принимать следующие варианты:

• обычную воду, не холодную, но и не горячую;
• чай, можно с лимоном;
• компоты и морсы из ягод, богатых витамином С — шиповника, клюквы, брусники.

Минеральная вода, молоко, соки — много таких напитков человек не выпьет, так что использовать их в избытке не стоит. То же самое касается кофе и какао.

Кроме того, следует уделять внимание и количеству жидкости. Во время болезни ее надо увеличить в рационе до 3-4 литров. Но есть нюанс. «Если у человека есть проблемы с почками, сердцем и сосудами, а при увеличении жидкости в рационе у него усиливаются отеки и усиливается одышка, то тут не стоит увеличивать количество жидкости так, как это может позволить себе здоровый человек», — поясняет Азизхон Аскаров.

По глотку через 15 минут. Что и как правильно пить при простуде летом? Подробнее

Миф 6: лечиться можно с помощью водки с перцем, малиной и другими составляющими

Народный рецепт — водка с перцем или водка с малиной — очень активно используется. Считается, что она обеззараживает, способствует разгону крови и ускоряет выздоровление. «Алкоголь напрямую поражает у человека три органа — печень, почки и поджелудочную железу. Применение этанола в качестве лечения является мощным средством „терапии“. Алкоголь в этом случае идет только во вред. Для обеззараживания горла или промывания сосудов вполне достаточно обычной жидкости», — говорит Азизхон Аскаров.