В преддверии эпидемического сезона поговорили о том, почему не надо болеть и как защищаться от гриппа, с врачом-инфекционистом Александром Дмитриевым.
— Проходить вакцинацию необходимо за 2-3 недели до начала подъема заболеваемости, поскольку после прививки организму требуется около 2 недель на выработку антител и обеспечения защиты от заражения вирусом гриппа. Своевременная вакцинация снижает риск заболеваемости гриппом, а в случае болезни защищает от тяжелого течения инфекции, сопровождающегося осложнениями, — говорит специалист.
Помните, что болеть невыгодно, выгодно — не болеть! Вместе с экспертом мы нашли как минимум 7 причин, по которым стоит сделать прививку от гриппа прямо сейчас:
- Не попасть в печальную статистику! Ежегодно в мире, по данным ВОЗ, регистрируется около 3-5 миллионов случаев тяжелого течения гриппа и около 650 тысяч случаев смерти от гриппа. Вакцинопрофлактика — самый надежный способ не попасть в эту статистику.
- Не терять личной эффективности! Пропуск из-за болезни работы или учебы негативно сказывается на ваших профессиональных результатах. Позаботьтесь заранее о надежной защите иммунитета, чтобы быть активным, трудоспособным и не «отстраняться» от дел на больничные.
- Позаботиться о своих близких! Пожилой возраст является фактором повышенного риска осложнений во время гриппа, так как часто имеют место хронические заболевания, негативно влияющие на иммунную систему. При заболевании гриппом пожилые люди сталкиваются с обострением и декомпенсацией хронических болезней и осложнениями, которые в случае тяжелого течения могут завершиться летальным исходом. Оберегая от заболевания себя, вы также оберегаете своих родных, с которыми проживаете или часто коммуницируете.
- Пойти по легкому пути! Если у вас самих имеется какое-либо хроническое заболевание, сезонные простуды и грипп вам лучше избегать. Прививка поможет пережить период подъема заболеваемости без тяжелых последствий, не отягощая состояние и без того ослабленного организма.
- Не отказываться от спорта и бани! Во время инфекции и некоторое время после нее защитные силы организма истощены, поэтому он особенно уязвим для других инфекций, в том числе бактериальных. Физические тренировки в этот период могут дать грозное осложнение — повреждение миокарда и прогрессирующую миокардиальную дисфункцию, что связано с повышением уровня цитокинов после интенсивной нагрузки. Посещение бани или сауны в острый период болезни также категорически запрещено, так как инфекция под воздействием высокой температуры может распространиться по всему организму. Если вы не хотите откладывать в сторону свой абонемент в спортзал и отказывать себе в банных процедурах, вакцинация от гриппа значительно снижает эту вероятность.
- Быть в центре событий! Согласитесь, обидно из-за болезни отказывать себе в активных развлечениях, пропускать встречи с друзьями, поездки с семьей в отпуск, праздники и корпоративы. Особенно в период зимних каникул, когда вокруг много соблазнов. Кататься на коньках и лыжах, охотиться за северным сиянием, встречать Новый Год на тропических пляжах, посещать концерты и играть в квизы с друзьями куда интереснее, чем постельный режим и изоляция.
- Сэкономить на лекарствах — такая простая и очевидная мотивация не болеть. Ведь гораздо приятнее потратиться на список своих желаний, чем на перечень лекарств из рецепта врача?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть