Группа риска. Как распознать «тихий» инфаркт и можно ли его предупредить?

Многие проблемы с сердцем «маскируются» под боли в совершенно других частях тела или просто легкое недомогание. Тем временем запрос «признаки сердечного приступа» в поисковых системах — один из самых популярных. Как же так получается, что люди просто не могут распознать проблему в жизненно важном органе, а болезни сердца каждый год продолжают убивать до 18 миллионов человек всех возрастов?

Что такое «тихий» инфаркт, как его распознать и как предупредить, "АиФ" рассказала врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Галина Лазаренко.

Какие приступы называют «тихими»?

«Тихие» инфаркты — это сердечные приступы, которые либо протекают бессимптомно, либо имеют признаки, которые на первый взгляд не связаны с заболеваниями сердца», — говорит кардиолог.

Галина Лазаренко подчеркивает, что опасность таких приступов в том, что человек не обращается вовремя к врачу и не получает своевременного лечения. Обычно перенесенный инфаркт в таких случаях выявляется через месяцы и даже годы. При этом на такие «тихие» приступы приходится примерно половина от общего числа подтвержденных случаев инфаркта миокарда, говорит кардиолог. И все инфаркты оказывают непосредственное воздействие на состояние сердечной мышцы и ее работу.

Новость по теме

Необычный предвестник инфаркта миокарда обнаружили ученые

Как распознать проблему?

Для стенокардии характерно такое проявление, как давящая, сжимающая боль за грудиной (не путать ее с невралгией), а вот «тихий» инфаркт отличается от стандартного представления.

«Симптомами „тихого“ инфаркта могут быть нетипичные проявления сердечного приступа, например одышка, ощущение тяжести, жжения, приступы слабости, усталости, внезапно развившиеся нарушения ритма сердца (учащенное неритмичное сердцебиение). Также это может быть ноющая боль за грудиной слабой интенсивности или боль различной локализации (в животе, в нижней челюсти и так далее)», — говорит кардиолог.

При этом, как отмечает Галина Лазаренко, за некоторое время до развития инфаркта, вне зависимости от того, типичный это приступ или «тихий», могут появиться или даже участиться, если были ранее, приступы стенокардии. «И, в отличие от болевых ощущений и дискомфорта, не связанных со снижением кровоснабжения сердца (остеохондроз, заболевание желудка, зубная боль), такие приступы всегда связаны с физической нагрузкой или выраженным психоэмоциональным стрессом», — говорит врач.

Есть ряд признаков, которые должны насторожить человека и заставить обратиться к врачу. «Если вдруг появились слабость, повышенная утомляемость, одышка при физической нагрузке, дискомфорт в области сердца, не проходящий в течение нескольких минут, то данные симптомы — это повод обратиться к врачу. В этих случаях лучше перестраховаться и уточнить причину появившихся жалоб», — подчеркивает Лазаренко.

За 11 минут от инфаркта. Как снизить риск развития возрастных заболеваний Подробнее

Первая помощь

Так как инфаркт «тихий» и не всегда заметный, первую помощь оказать себе человек не всегда в состоянии. Однако ситуации, когда все же можно себе помочь, бывают. «Так как часто инфаркт миокарда является дебютом ишемической болезни сердца, особенно в тех случаях, когда мы говорим о „тихом“ инфаркте миокарда, при появлении описанных симптомов нужно вызвать скорую медицинскую помощь. Не принимать самостоятельно какие-либо препараты, в том числе нитроглицерин. Это может вызвать затруднения в постановке правильного диагноза», — говорит Галина Лазаренко.

Группа риска

В группе риска по развитию такой патологии Галина Лазаренко выделяет:

• людей с избыточной массой тела;
• тех, кто страдает повышенным артериальным давлением;
• курящих;
• тех, у кого диагностирован сахарный диабет;
• страдающих нарушениями липидного обмена;
• тех, у кого низкая физическая активность;
• людей, страдающих от частых стрессов.

«Данные факторы являются модифицируемыми, а значит, люди могут на них повлиять и минимизировать риск заболевания», — говорит Галина Лазаренко.

При этом кардиолог отмечает, что в группе риска также есть и представители, рискующие получить «тихий» инфаркт по независящим от них причинам. К ним относят:

• мужчин — по статистике, «тихий» инфаркт миокарда у мужчин встречается в 5 раз чаще, чем у женщин;
• людей старше 40 лет;
• людей с наследственной предрасположенностью;
• людей, которые ранее уже перенесли инфаркт.

Статья по теме

Бегом от инфаркта. Правда ли, что спорт полезен для больного сердца?

Профилактические мероприятия

Галина Лазаренко выделяет пять мероприятий, которые позволят снизить риск «тихого» инфаркта:

1. Снижение избыточной массы тела с помощью дозированных физических нагрузок и низкокалорийной диеты. Оптимальной физической нагрузкой являются ходьба в 10000 шагов на свежем воздухе, плавание.

2. Включение в рацион овощей (более 200-300 г в сутки), пищевых волокон, цельных зерен, рыбы (2 раза в неделю). Ограничение потребления сладкого и сладких газированных напитков, жирных сортов мяса, готовых продуктов из красного мяса (сосиски, колбасы).

3. Отказ от курения, в том числе пассивного.

4. Контроль артериального давления и сахара крови. При повышении этих показателей — вовремя обращаться к врачу для подбора терапии.

5. Главной мерой профилактики являются периодические обследования (1 раз в год минимум), которые позволяют своевременно заподозрить ИБС и не допустить развитие инфаркта миокарда.