Не потерять лицо. Косметолог о профилактике старческих изменений кожи

• Говорят, что кожа начинает стареть чуть ли не после 25 лет. Но мы в молодости этого не знали. Наверняка же есть какие-то советы, как ухаживать за лицом в возрасте! Подтяжки точно делать не буду. А. Липницкая, Минск

Врач-косметолог Елена ИВАНОВСКАЯ подтвердила: с биологической точки зрения 25 лет – это тот рубеж, когда кожа начинает стареть, и с годами эти изменения становятся все более заметны.

С возрастом роговой слой кожи утолщается, замедляются процессы обновления в дерме и в эпидермисе. Изменяется структура коллагена и эластина – прежние упругие «пружинки» растягиваются, грубеют, располагаются хаотично. Постепенно слабеет «защитное покрытие» кожи — гидролипидная мантия. Из-за пробоин в защитном слое кожа теряет влагу, которая необходима для поддержания молодости. И становится более подверженной агрессивным факторам среды, ускоряющим процессы старения. Кожный каркас слабеет. Сила гравитации тянет ткани вниз. В результате кожа начинает провисать, опускается и подкожная жировая клетчатка. Черты лица постепенно оплывают и теряют четкость. Нужные коже вещества разрушаются все быстрее, а обновляются (вырабатываются) медленнее. Образуется дефицит белков, гиалуроновой кислоты, жирных кислот, витаминов, микроэлементов. Слабеет иммунная система кожи. Ей все труднее противостоять агрессивным факторам окружающей среды.

На что обратить внимание

Признаки старения проявляются в виде ухудшения цвета лица, снижения тонуса кожи, появления мимических морщинок, темных кругов и мешков под глазами. Появляются пигментные пятна, сосудистые звездочки и другие новообразования.

Мужская кожа по сравнению с женской более толстая, плотная и жирная, поэтому женщин больше беспокоят морщинки, а мужчин — крупные складки и провисание кожи.

Диета красоты. Шесть групп продуктов, которые нужны для красивой кожи летом Подробнее

Варианты ухода

1. Домашний уход. Грамотно подобранная косметика для домашнего ухода позволяет добиться качественного ее очищения, увлажнения и защиты от вредных факторов окружающей среды.

2. Аппаратные методы лечения (коррекции). Сюда мы отнесем фотолечение, фотоомоложение, лазерную шлифовку, лазерное удаление новообразований (папиллом, кератом, пигментных пятен и т. д.).

3. Инъекционные методы лечения (мезотерапия, биоревитализация, плазмолифтинг, плацентарная терапия, ботулинотерапия, контурная пластика).

Индивидуально подобранная программа лечения и профилактики старческих изменений кожи проводится врачом-косметологом на этапе консультирования. Для каждого человека составляется свой план.

Важно при этом не полагаться только на «волшебные» инъекции или аппараты. Успех зависит во многом и от самого пациента, для чего важны нормализация сна, ведение активного образа жизни с умеренными физическими нагрузками, минимизация стресса, правильное и сбалансированное питание и многое другое.

Косметический ремонт лица. Что поможет разгладить морщины? Подробнее

Этапы домашнего ухода

• Умывайтесь два раза в день прохладной водой, но лучше гелем или пенкой (с pH около 5–5,5): такие средства сохраняют защитный барьер кожи;
• обязательно снимайте макияж перед сном;
• используйте косметику, подходящую вашему типу кожи;
• используйте два разных средства для дневного и ночного ухода, днём лучше увлажняющее, ночью — питательное;
• особое внимание уделяйте зоне вокруг глаз, используя специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век»;
• отдавайте предпочтение солнцезащитной косметике, используя специальные средства (с SPF не менее 30).