Насколько показан массаж малышам до года?Александра Александровна
- Показан обязательно. Массаж для детей, особенно тех, которые живут в городе и мало двигаются, является дополнением к физической активности. Как правило, массаж у детей первого года жизни сочетается с гимнастическими упражнениями. Благодаря такому нелекарственному воздействию некоторые патологии, если они есть у ребёнка, могут быть полностью устранены. Кстати, в СССР ещё с 20-х годов прошлого века массаж обязательно назначали всем детям. А вот врачи Европы и США только в последнее время стали придерживаться этих рекомендаций.
Курс массажа выполняется ребёнку не чаще одного раза в два-три месяца. Как только зажила пупочная ранка, грудничка можно поглаживать по 5-10 минут в день, а затем увеличивать время и интенсивность массажных приёмов. До трёхлетнего возраста делается общий массаж. И почаще держите малыша на руках - это ведь тоже своеобразный массаж.
У меня остеохондроз, очень болит спина. Сейчас ещё добавилась невралгия. Любые движения причиняют боль. Можно ли лечиться массажем?
Нина Петровна, 63 года
Нина Петровна, 63 года
- Массаж можно и даже нужно использовать в вашей ситуации, но это не панацея и не волшебная палочка. Обращайтесь в поликлинику, где врач назначит комплексное лечение.
Я лежу в больнице. Упала здесь в коридоре, сломала ногу, получила растяжение связок руки и крестца. Назначают массаж - только шесть процедур, т. к. не хватает маccажисток. Скажите, сколько сеансов массажа я могу принимать в стационаре?
Т. Мочалова
- Как правило, курс массажа составляет от 10 до 15 процедур. 6 процедур - это, конечно, мало: после них только начинает проявляться положительный эффект. Однако в стационаре количество процедур назначается в зависимости от загруженности и числа массажистов, то есть на усмотрение администрации.
Насколько эффективен анти-целлюлитный массаж?
Анастасия Сергеевна
- Целлюлит - это норма, а не патология. Его нет лишь примерно у 10% женщин. Даже у олимпийских чемпионок есть целлюлит. Его возникновение связано с женскими половыми гормонами. Массаж делает кожу более гладкой, эстетически привлекательной, и менее заметной становится проявившаяся «апельсиновая корочка». Кстати, вы можете и сами поддерживать красоту. Для этого существуют различные курсы массажа, которым учат на коротких, но эффективных мастер-классах. А если хотите найти для себя самого лучшего массажиста, то посетите, например, один из ежегодных чемпионатов по СПА-массажу, которые сегодня проводятся достаточно часто. Но главное, помните: антицеллюлитный массаж, как, впрочем, и любой иной, ни в коем случае не должен быть болезненным. Наши женщины порой склонны считать, что, съев булочку, должны во время сеанса массажа расплачиваться за лишние калории муками. Это неверно. Массаж - процедура всегда приятная.
Подготовила Юлия ГАРМАТИНА
Сила мысли. Как работают психологические методики уменьшения боли 
Как слышите? На 1 тыс. новорожденных приходится один ребенок с тугоухостью 
Дачные болезни: отжимания, приседания и подтягивания уберегут от радикулита 
Самые вредные женские профессии - от стюардесс до учительниц 
Морковка не поможет. Методы лечения, которые не спасут ваше зрение
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть