- Верно ли, что лучше всего жажду в жару утоляет молоко?
Д. Зимина, Витебск
Это правда, однако такая рекомендация подходит только тем, у кого хорошая переносимость лактозы. «Обезжиренное или растительное молоко - овсяное, соевое, миндальное, кокосовое – действительно помогает справиться с жаждой, - подтверждает заведующая отделением гигиены питания ЦГиЭ Первомайского района Светлана ЧАЙКОВСКАЯ. - Дело в том, что этот напиток быстро восстанавливает баланс жидкости, так как содержит углеводы, протеин и электролиты. Также такое молоко быстро восполняет потерю натрия, который уходит из нашего организма при потоотделении».
Доза лактозы. Кому молоко необходимо, а кому категорически запрещено 
Что больше – литр или килограмм молока? 
Полезно ли маленькому ребенку пить молоко? 
Молоко не для мужчин? Почему оно способствует развитию рака простаты
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть