Какой вес в месяц терять безопасно БЕЛТА рассказала врач-эндокринолог, диетолог Марина Сташанин.
«Я бы сказала, не в месяц, а в неделю. 1% от массы тела - это хороший отвес при активной фазе похудения. У всех бывает по-разному: кто-то может медленнее, кто-то быстрее», - пояснила диетолог, отметив, что быстрый сброс веса не полезен для здоровья.
Также все зависит от исходного веса. Если человек весит более 100 килограммов, естественно, могут быть отвесы 2-3 килограмма за счет отека. Если же вес небольшой (60-65 килограмм), то худеть на 1 кг в неделю не стоит. Это будет вредно для здоровья.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть