Когда не хватает естественного света, нужно умело использовать искусственный. Как? Во‑первых, обязательно нужно совмещать общее и локальное освещение. Для создания в комнате комфорта и уюта необходимы «три слоя» света разной интенсивности, расположенные на разных уровнях: верхнее, рабочее освещение и точечная подсветка.
ФАКТ |
Световая терапия используется для лечения нарушений биологического ритма, питания и синдрома выгорания. Благодаря длине волн естественного солнечного спектра фототерапия успешно применяется для лечения различных кожных заболеваний, в частности, псориаза и витилиго. Существует даже болеутоляющий «пластырь» - устройство, которое с помощью особого синего света помогает уменьшать боли в спине и мышцах. |
Во‑вторых, старайтесь избегать резких контрастов. Если вечером гостиная или кухня ярко освещена, свет в прихожей или ванной не должен быть тусклым: в темное время насыщенность светом разных помещений должна быть примерно одинаковой.
Источники
Теперь - об источниках света. Традиционно мы используем в квартирах люстры. Выбор их сегодня огромен, и предпочтения у каждого свои. Но учтите: если высота помещения не более 2,7 м, лучше использовать непрозрачные потолочные светильники в форме шара или полусферы. Они не пропускают слепящий свет, рассеивают прямые лучи, обеспечивая комфортную для глаз мягкость света. Хорошо бы добавить к люстре освещение по периметру потолка. Самое практичное решение - подвижные галогенные лампы на токопроводящих шинах: они отражают свет от потолка. Кстати, монтировать их можно и на стенах - как горизонтально, так и вертикально. Большой плюс подобных систем - мобильность светильников: их можно перемещать в нужное место, меняя картину общего освещения и «режиссируя» настроение. Можно добиться подобного эффекта и за счет бра, торшеров, настольных ламп при условии, если их абажуры позволяют направлять свет вверх.
Сад на окне
В спальне, помимо общего освещения, можно использовать бра в изголовье кровати, а точечная подсветка на стенах акцентирует внимание на картинах, фотографиях или других элементах декора. В кухне очень удобны скрытая подсветка вдоль днища навесных шкафов и верхняя ленточная с ксеноновыми лампами, которые дают мягкое свечение.
И, наконец, неожиданный и оригинальный вариант, а точнее, два в одном - свет плюс сад (или огород - кому что нравится). Речь о гидропонных установках с искусственным освещением на подоконнике или тумбе, рабочем столе. Это выглядит так: над емкостью диаметром около 40 см с семью посадочными горшочками, наполненными специальным субстратом, возвышается круглый абажур, льющий свет на растения.
Темное зимнее окно легко превратить в летний экран с реальным ЗD-изображением. Например, по периметру окна или в верхней его части можно смонтировать светодиодную подсветку и разместить на подоконнике почти тропический сад.
Елена ШУМКОВА
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть