4512

Да будет свет! Как побороть «темное» зимнее настроение

№ 49 от 2 декабря 2014 года 02/12/2014

Когда не хватает естественного света, нужно умело использовать искусственный. Как? Во‑первых, обязательно нужно совмещать общее и локальное освещение.  Для создания в комнате комфорта и уюта необходимы «три слоя» света разной интенсивности, расположенные на разных уровнях: верхнее, рабочее освещение и точечная подсветка.

ФАКТ
Световая терапия используется для лечения нарушений биологического ритма, питания и синдрома выгорания. Благодаря длине волн естественного солнечного спектра фототерапия успешно применяется для лечения различных кожных заболеваний, в частности, псориаза и витилиго. Существует  даже болеутоляющий «пластырь» - устройство, которое с помощью особого синего света помогает уменьшать боли в спине и мышцах.

Во‑вторых, старайтесь избегать резких контрастов. Если вечером гостиная или кухня ярко освещена, свет в прихожей или ванной не должен быть тусклым: в темное время насыщенность светом разных помещений должна быть примерно одинаковой.

Источники

Теперь - об источниках света. Традиционно мы используем в квартирах люстры. Выбор их сегодня огромен, и предпочтения у каждого свои. Но учтите: если высота помещения не более 2,7 м, лучше использовать непрозрачные потолочные светильники в форме шара или полусферы. Они не пропускают слепящий свет, рассеивают прямые лучи, обеспечивая комфортную для глаз мягкость света.  Хорошо бы добавить к люстре освещение по периметру потолка. Самое практичное решение - подвижные галогенные лампы на токопроводящих шинах: они отражают свет от потолка. Кстати, монтировать их можно и на стенах - как горизонтально, так и вертикально. Большой плюс подобных систем - мобильность светильников: их можно перемещать в нужное место, меняя картину общего освещения и «режиссируя» настроение. Можно добиться подобного эффекта и за счет бра, торшеров, настольных ламп при условии, если их абажуры позволяют направлять свет вверх.

Сад на окне

В спальне, помимо общего освещения, можно использовать бра в изголовье кровати, а точечная подсветка на стенах акцентирует внимание на картинах, фотографиях или других элементах декора. В кухне очень удобны скрытая подсветка вдоль днища навесных шкафов и верхняя ленточная с ксеноновыми лампами, которые дают мягкое свечение.

И, наконец, неожиданный и оригинальный вариант, а точнее, два в одном - свет плюс сад (или огород - кому что нравится). Речь о гидропонных установках с искусственным освещением на подоконнике или тумбе, рабочем столе. Это выглядит так: над емкостью диаметром около 40 см с семью посадочными горшочками, наполненными специальным субстратом, возвышается круглый абажур, льющий свет на растения.

Темное зимнее окно легко превратить в летний экран с реальным ЗD-изображением. Например, по периметру окна или в верхней его части можно смонтировать светодиодную подсветку и разместить на подоконнике почти тропический сад.

Елена ШУМКОВА

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых