Как выбрать правильный рюкзак в школу, рассказали в Республиканском центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. В ведомстве обратили внимание, что рюкзак влияет на здоровье и осанку ребенка. Правильно подобранный рюкзак помогает равномерно распределить нагрузку на спину, предотвращая проблемы, которые могут возникнуть при ношении тяжестей в одной руке или на одном плече.
Правильным рюкзаком или ранцем для ребенка будет тот, на этикетке которого указано «школьный» либо «ученический» и к которому прилагается декларация о соответствии. Правильный школьный рюкзак (ранец) должен соответствовать целому ряду требований, в частности по весу. Масса самого рюкзака для начальных классов должна быть до 700 г, для средних и старших до 1 кг. При этом нормируется масса ежедневного комплекта учебников с письменными принадлежностями для учащихся (без массы рюкзака) для I-II классов - до 1,5 кг, III-IV классов - до 2 кг, V-VI классов - до 2,5 кг, VII-VIII классов - до 3 кг, IX-XI классов - до 3,5 кг.
Нормированы параметры по высоте, ширине, длине плечевого ремня. Так, высота (длина) должна быть не выше 30-36 см, высота передней стенки (передний карман) - 22-26 см, ширина боковой стенки - 6-10 см, длина плечевого ремня - 60-70 см, ширина плечевого ремня в верхней части (на протяжении 40-45 см) - 3-4 см, в остальной части - 2-2,5 см. Соблюдение этого норматива помогает избежать травмирующего воздействия на плечи. Узкие лямки под тяжестью могут «врезаться» в плечи.
Важно наличие формоустойчивой (ортопедической, жесткой) спинки, светоотражающих элементов на передних, боковых поверхностях, верхнем клапане, регулируемых ремней. Специалисты рекомендуют также обращать внимание на правильное ношение рюкзака: лямки должны быть симметричными для равномерного распределения нагрузки вдоль позвоночника. Несоответствие требованиям при каждодневном использовании рюкзака может обернуться для ребенка болью в плечах, спине, головной болью, нарушением осанки, предупреждают в центре.
За спиной – рюкзак в 50 кг. Как ходили в зимние походы в 70–80-х годах 
Есть ли санитарные ограничения на вес школьного портфеля? 
Под грузом знаний. Врач рассказал, как выбрать и собрать школьный рюкзак 
На два плеча. Ортопед Молотков рассказал, как выбрать рюкзак для школы
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть