Беспокоит упадок сил? Кто виноват? Гемоглобин!

«Гемоглобин - это белок, содержащийся в эритроцитах -один из самых важных показателей крови. Он переносит кислород к тканям и углекислый газ из тканей в лёгкие, - говорит Мария КЛЕВЦОВА, к. м. н. Института иммунологии ФМБА. - В зависимости от того, повышен гемоглобин или понижен, можно судить о заболеваниях пациента. Например, пониженный гемоглобин может быть признаком железодефицитной анемии (т. е. организму не хватает железа). Нормой считается содержание гемоглобина в крови 110-165 г/л, причём выше он у мужчин.

Уровень гемоглобина показывает общий анализ крови. Буквами RBC обозначаются эритроциты, или красные кровяные тельца. Количество эритроцитов должно быть от 3,8 до 5,8 млн в 1 мл. Если оно меньше нормы, значит, не хватает красных кровяных телец, что косвенно указывает на анемию. Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, врач смотрит на содержание гемоглобина (HGB). Если показатель тоже понижен, это может быть доказательством анемии».

Опасный дефицит

Причин, по которым снижается гемоглобин и развивается анемия, множество. Самая распространённая - нехватка железа. Это может быть следствием его неусвояемости (бывает при приёме некоторых препаратов, после перенесённых операций желудка, кишечника или при заболеваниях этих органов). Также гемоглобин может понижаться у тех, кто сидит на строгой диете, или у людей, страдающих от кровотечений (например, при обильных менструациях, носовых кровотечениях, опухолях).

Нужно помнить, что анемия всегда говорит о какой-то патологии в организме, а значит, нужно обязательно искать первопричину. Для этого врачи назначают дополнительные исследования.

Особенно внимательными следует быть людям с сердечной или дыхательной недостаточностью, стенокардией - нередко эти болезни при анемии обостряются.

Не еда, а лечение

Как правило, с помощью одной диеты от этого недуга не избавиться. Из получаемых в течение суток 12-18 мг железа усваивается только 1-1,5 мг. Поэтому, чтобы восполнить его недостаток, придётся потреблять огромное количество еды. Это не выход из ситуации.

Нормализовать уровень гемоглобина помогут препараты железа. Они выпускаются в виде таблеток, капсул, капель, раствора для инъекций и даже сиропа. Однако самостоятельно подбирать их для себя, опираясь на советы знакомых или провизора в аптеке, не стоит - можно серьёзно навредить. Например, неправильно подобранные препараты железа могут негативно воздействовать на слизистую желудочно-кишечного тракта (появляются вздутие живота, отрыжка, нарушение стула и т. п.). В зависимости от состояния организма, хронических и перенесённых заболеваний доктор подберёт нужную форму лекарства и дозировку.

Когда к врачу?

Быстрая утомляемость, шум в ушах, мушки в глазах, одышка, учащённое сердцебиение, головокружения, обмороки - всё это может быть признаком того, что гемоглобин понижен.

Если в организме не хватает железа, ломаются и слоятся ногти, выпадают волосы, в уголках рта появляются трещины. А ещё врачи отмечают странное желание таких пациентов есть зубную пасту, мел, уголь, землю, лёд. Потребность нюхать бензин, выхлопные газы, свежую типографскую краску, побелку - тоже повод проверить уровень гемоглобина.

Подготовила Юлия ГАРМАТИНА