Баночный массаж: как безопасно прогреть бронхи

Не каждый возьмется поставить медицинские банки домашним: а вдруг обожжешь? Но сегодня у этой методики есть безопасная альтернатива, доступная практически каждому.

Банки теперь не в чести и даже под запретом у многих врачей. Причина – тот самый экзотический окрас «в яблоко», остающийся после них на теле месяц, а то и больше. Гематомы – это застоявшаяся кровь, которая вытекла из разрушенных капилляров в момент процедуры. Она еще долго рассасывается, отравляя наш организм продуктами распада.

Выход прост

Безвредная альтернатива этому методу – баночный (вакуумный) массаж. Процедура эта нова только для нас. В Тибете, Японии и Корее она применяется уже более двух тысячелетий.

Эффекты массажа

Баночный массаж улучшает местное кровообращение и отток лимфы, устраняет застойные явления, ускоряется обмен веществ, питание тканей кислородом. Так же как и традиционные банки, он способствует удалению мокроты из бронхов. Он хорошо зарекомендовал себя не только в лечении острых и хронических бронхитов, пневмоний, бронхиальной астмы, но и шейного остеохондроза, гипертонии, при бессоннице, синдроме хронической усталости и даже как антицеллюлитное средство.

Материалы и инструменты

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Массаж поющими чашами избавит от головной боли и стресса

Родина этого необычного лечебного массажа поющими пиалами, или тибетскими чашами, – Юго-Восточная Азия. А зародился он во время...

Правильно выбранный массажер спасет от гиподинамии и поможет похудеть

Излишне говорить о том, что массаж жизненно необходим современному человеку, остро страдающему от гиподинамии

ВСЕ СТАТЬИ

Для массажа потребуется вазелиновое или какое-либо растительное масло. Его наносят на кожу, чтобы обеспечить плавное скольжение.

В аптеке надо приобрести самоприсасывающуюся силиконовую или пластиковую банку. Ее сжимают и прикладывают к телу. Впрочем, те, у кого рука хорошо «набита» на традиционных банках, могут воспользоваться обычной стеклянной банкой типа майонезной (проверьте, чтобы края были без сколов!). Внутрь вставьте подожженный ватный тампон, намотанный на длинную палочку и смоченный в спирте. В банке создастся отрицательное давление (вакуум), благодаря чему она крепко присосется.

Техника массажа

Она предельно проста: плавно и безотрывно водите банкой по телу. Скользя, она перекатывает за собой втянутую внутрь кожу. Преимущественные направления движения – по ходу кровотока и лимфотока: по спине – снизу вверх, по грудной клетке – между ребрами от грудины к позвоночнику. Время проведения массажа – 5–15 минут ежедневно или через день. После него человека укутывают в одеяло и дают ему полежать полчаса. При бронхите после массажа рекомендуется выпить стакан чая с лимоном или малиной.

Анна Виссор