40 лет - самый цвет. 6 способов удержать молодость

Свои достоинства

Чувствуйте себя на 20, но не выглядите на этот возраст! Сегодня многие СМИ буквально соревнуются между собой, навязывая нам образ вечно молодой женщины, доступной, развязной и недалекой. К сожалению, даже умные женщины порой поддаются на эту провокацию, начинают одеваться и вести себя в стиле «порношик». Зачем? Чтобы подошел познакомиться юноша, который годится вам в младшие братья?

У многих к 40 годам несколько расплывается фигура, становятся заметнее морщины... Не стоит подчеркивать это блузкой с глубоким декольте и мини-юбкой. В 40 лет у женщины свои достоинства, просто надо уметь грамотно их преподнести. Вы можете ощущать себя молодой, но одеваться лучше согласно своему статусу.

Родители и дети

Отпустите детей и примите родителей. Середина жизни - время, когда отношения с детьми и родителями подвергаются ревизии. Дети становятся старше и уже требуют иного подхода. Главный постулат - перестать за них «хотеть» и «вламываться» в их частное пространство. Помогайте только в том случае, если они об этом попросят. Предоставьте им возможность выбирать самим. Или, по крайней мере, дети должны быть уверены в том, что все, что они делают, - их личный выбор. Старайтесь больше внимания уделять родителям, у которых прибавляется проблем со здоровьем. Выход на пенсию - непростой период.

Хватит все самой!

Перестаньте быть сильной. Состояние усталости появляется не из-за возраста, а потому, что скорее всего вы тянете все сама. В отношениях с мужчинами просто необходимо научиться быть слабее. Слабая женщина не боится, выражаясь языком бизнеса, «делегировать полномочия управления» в семье, делить ответственность, не считает, что близкие справятся с делом хуже, чем она. Если вы поручили мужу купить кефир, не «пилите» его потом за то, что он взял однопроцентный, а надо было трехпроцентный. Это была его зона ответственности, купил такой - значит, примите как данность. Именно в сорок мудрая женщина осознает, что сильной и доминирующей можно быть на работе, если необходимо по должности. А в отношениях с любимым, друзьями это необязательно.

Развивайтесь!

Пока мы обижаемся на жизнь, она проходит мимо. Живите как можно более насыщенно, даже если рядом пока нет второй половины. Развивайтесь для себя, а не для кого-то. Ходите в салон красоты. Посещайте тренинги и семинары. Путешествуйте, читайте интересные книги, ходите на выставки. Если ваша жизнь будет насыщенна, от вас будет волнами исходить такая мощная позитивная энергия, что люди сами будут тянуться к вам. И, скорее всего, «принц на белом коне» будет в их числе.

Есть цель!

Ставьте высокие цели. Если вы спрашиваете себя: «Зачем?», то сразу понимаете, «как», и находите ресурсы для достижения намеченного. Когда вы хорошо представляете положительные последствия этих действий, у вас незамедлительно появляется энергия, ради которой и стоит оставаться молодой.

Двигайтесь

Возьмите за правило подниматься пешком по лестнице, прогуливаться до или после работы и вообще внимательнее относитесь к своему здоровью. Профилактика проста и легковыполнима, не требует дорогих тренажеров, брендовой спортивной формы и коктейлей из экзотических фруктов.

Оксана МОРОЗОВА