- В жару и духоту хочется чего-то освежающего, не только воду. Как часто можно есть мороженое? И. Сайко, Брест
Людям с сахарным диабетом, проблемами с усвояемостью глюкозы, ожирением, избыточным весом лучше от мороженого вовсе отказаться. А для здорового человека с нормальным весом строгих ограничений по количеству употребляемого мороженого в целом нет. Хотя есть нюансы.
«В день, когда вы решили съесть мороженое, целесообразно ограничить употребление сахара в других блюдах», - утверждает Юрий ГУЗИК, завотделением гигиены питания ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья».
По словам эксперта, в этом продукте много сахара и «быстрых» углеводов, а клетчатки нет. Калорийность мороженого также увеличивают различные добавки - сиропы, шоколад, посыпки. С другой стороны, в нем содержатся полезные кальций, фосфор, молочный белок и др.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть