Отвечает психолог Ядвига МОНИЧ:
- Вы должны радоваться от того, что расстались с источником боли.
Скорее всего, вам больно не из-за утраты человека, доставившего неприятности, а из-за своих рухнувших надежд и ожиданий. Возможно, вы слишком идеализировали этого человека, поэтому разрыв такой болезненный.
Возьмите лист бумаги и перечислите на нем все те «боли», из-за которых вы расстались. Рядом с этими воспоминаниями положите свою фотографию. И спросите сами себя: «Заслуживаю ли я такого отношения?» Естественно, ответ будет отрицательным. Обязательно сожгите этот лист.
Если легче не станет, возьмите подушку, поколотите ее от души, представляя, что это ваш бывший любимый. Можете даже поплакать и покричать – ведь если вы не выплеснете эти негативные эмоции осознанно, они могут «законсервироваться» в теле и в дальнейшем создать проблемы со здоровьем.
Следующий этап – прощение. Как бы ни было тяжело, проговаривайте фразу: «Я тебя прощаю и отпускаю». Если этого не сделать, вы останетесь в состоянии обиды и в дальнейшей жизни. Это будет притягивать мужчин, которые будут вести себя точно так же, как и нынешний обидчик.
Заключительный этап – купите какой-нибудь журнал, найдите там фотографию счастливой пары, и наклейте на место женщины свою фотографию. Это и на уровне логики, и на уровне образов поможет вам быстрее прийти в себя и встретить человека, достойного вашей любви.
Мужчина и женщина глазами психолога Михаила Литвака 
Деньги только портят людей? ЗА и ПРОТИВ 
Какая она - нелюбовь? Есть ли точное определение этому слову 
Елена Проклова: «Не хочу возвращать юность» 
Татьяна Устинова: Если мужчина вам подходит, держитесь за него!
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть