aif.ru counter
560

Почему чувствуешь себя «разбитым» после отпуска?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 33. Что происходит? 18/08/2020
  • Две недели провел в санатории, отдыхал, загорал на ближайшем пляже, но все равно чувствую себя разбитым. Почему? Ведь должен, наоборот, появиться прилив сил…

О. Бурков, Могилев

Пассивный отдых на пляже или отсутствие физической активности в течение нескольких недель повышают риск развития хронических заболеваний. Как пояснила «АиФ» врач-терапевт Ирина ВАСИЛЕВИЧ, во время снижения физической активности в течение долгого времени у человека могут фиксироваться потеря мышечной массы, повышение уровня холестерина, ухудшение показателей работы сердца.

Это может привести к развитию диабета, хронической болезни сердца. Поэтому рекомендуется во время отпуска не находиться постоянно в расслабленном состоянии, а продолжать вести активный образ жизни. Тогда после отдыха действительно появится прилив сил.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых