892

От каких привычек надо отказаться, чтобы сохранить кожу здоровой?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 13. Не расставаться с книгой 30/03/2021

ГОВОРЯТ, ЧТО достаточно не делать нескольких вещей, чтобы надолго сохранить кожу здоровой...

Комментарий «АиФ»: 5 смертельных привычек для кожи называет портал Елены Малышевой.

Первое - это недостаточное очищение перед сном. Ночью клетки восстанавливаются и обновляются – но только если кожа полностью чистая.

Второе - курение. Никотин уменьшает приток крови к коже, в результате она недополучает кислорода и питательных веществ. Содержащиеся в сигаретах токсичные вещества повреждают белки коллагена и эластина.

Третье - недостаточное использование солнцезащитных средств. Не скупитесь на защитные кремы и используйте те из них, которые имеют показатель степени защиты минимум SPF-30.

Четвертое - пристрастие к сладкому. Избыток сахара и простых углеводов (хлеб, рис, картофель) старит кожу.

Пятое - неправильное лечение акне. Выдавливая прыщи, вы рискуете заполучить шрам или инфекцию.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых