- «Умные» часы измеряют пульс, давление. Но стоит ли верить этим показателям? Л. Яковлева
- В целом да, хотя есть погрешности. Давайте сразу оговоримся - это не медицинский прибор, а скорее некий мотиватор для занятий спортом, - говорит эксперт Станислав Полубинский. - В целом показатели у них неплохие: исследования показывают, что из 5 моделей смарт-часов одна треть показала результаты выше 4 баллов из 5.
Наиболее часто «умные» часы ошибаются при измерении сердцебиения и шагов. Это связано с техническими характеристиками часов, в частности с их излишней или недостаточной чувствительностью. Если смарт-часы ошибаются в подсчёте шагов, то чаще всего в большую сторону. Поэтому если человек ставит перед собой задачу пройти 10 тыс. шагов в день, то, чтобы точно достичь такого результата, лучше сделать 11 тыс. шагов.
Кстати, как уточняет издание The Conversation, в Гарвардской медицинской академии считают популярную норму в 10 тыс. шагов необязательной в отношении женщин: «Исследования показали, что в среднем 4,4 тыс. шагов в день достаточно, чтобы значительно снизить риск смерти. Чем больше шагов проходили женщины, тем ниже был их риск смерти, прежде чем они достигли цели в 7,5 тыс. шагов. Всё, что выше этой цифры, дополнительных преимуществ не дало».
Боремся с давлением. 8 напитков для гипертоников 
Как выбрать тонометр: 4 важных критерия для долговечной покупки 
Чем опасно разное давление на правой и левой руках? 
Какое давление опаснее: пониженное или повышенное?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть