432

Можно ли плавать после еды?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 29. Грибы, ягоды, рыбалка... 21/07/2020
  • Вредно ли идти купаться сразу после приема пищи?

К. Леднев, Гомель

Да, лучше подождать, пока пища переварится. Поясняет врач-гастроэнтеролог Юрий ПОКРОВСКИЙ: «Во-первых, есть вероятность того, что часть пищи, которая находится в желудке, может «пойти» наверх и вызвать тошноту. Во-вторых, может снизиться давление, измениться уровень сахара. В-третьих, от большой физической нагрузки человек рискует потерять сознание. Ну и, в-четвертых, силы уходят не на переваривание пищи, а на плавание, поэтому органы пищеварения будут получать недостаточное кровоснабжение. Это может привести к проблемам с желудком.

Нужно дать организму время переварить пищу, чтобы она из верхних отделов желудка ушла в кишечник. Походите, немного подвигайтесь — не меньше часа, а лучше два-три».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых