- Какие упражнения помогут снизить давление?
В интервью британским СМИ кардиохирург Ларри РЕСВЕЛЛ отметил: снизить артериальное давление помогает езда на велосипеде. Также рекомендуется заниматься танцами, быстрой ходьбой, плаванием. Позитивно на здоровье сказываются занятия садоводством (без тяжелых нагрузок). По общей практике все эти виды деятельности заставляют работать сердечно-сосудистую систему, способствуют насыщению организма кислородом.
Медики советуют ежедневно заниматься аэробикой (гимнастика, состоящая из упражнений, выполняемых под ритмичную музыку) не менее 30 минут, при этом важно не забывать делать разминку и растяжку. Это позволит не только снизить давление, но и сбросить лишний вес.
Таблетки с оправдательным приговором. Лекарства - враги коронавируса 
Почему тонометры иногда ошибаются? 
Классическая музыка какого композитора полезнее всего для здоровья? 
Два полюса. Какое артериальное давление важнее: верхнее или нижнее?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть