- Какие продукты лучше исключить из рациона во время простуды? Е. Кононова, Брест
«Во время простуды из рациона следует исключить сладости, тяжелую и холодную пищу, цитрусовые, - перечисляет врач-терапевт Анна ЖАДЕЦКАЯ. - Если вас беспокоят насморк и влажный кашель, в первую очередь нужно отказаться от слизеобразующих продуктов, к которым относятся молочные продукты, овсянка, крахмалистые овощи (картофель, горох, кукуруза), макароны, хлебобулочные изделия, бананы, сахар. Сахар, кстати, может усиливать воспалительные процессы в организме, что помешает выздоровлению.
Исключите употребление тяжелой пищи, особенно фастфуда. Такая еда затрудняет работу желудочно-кишечного тракта, и силы организма начнут уходить на то, чтобы восстановить функции пищеварения, а не на борьбу с вирусами и бактериями. Не рекомендуется при простудных заболеваниях и употребление цитрусовых, потому что содержащаяся в них кислота раздражает слизистые и таким образом затрудняет процесс выздоровления».
Почему при приеме кальция необходимо регулярно сдавать кровь на анализ? 
Неверная тактика. Иммунолог назвал основные ошибки при сбивании температуры
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть