aif.ru counter
2628

Какая гипертония - легкая?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 22 30/05/2017

Различают три стадии гипертонической болезни. Первая (лёгкая) - артериальное давление колеблется в пределах 140-159/90-99 мм рт. ст. Вторая (умеренная) - показатели на тонометре составляют 160-179/100-109 мм рт. ст. Третья (тяжёлая) - регулярно фиксируется давление 180/110 мм рт. ст. и выше.

Давление измеряется два раза в день, утром и вечером, в спокойном состоянии, желательно лёжа, причём обязательно на обеих руках поочерёдно. Ноги при этом не скрещиваются.

Давление надо измерить три раза подряд, а затем записать среднее значение. Дело в том, что у многих гипертоников, которые обычно сильно подвержены стрессу, давление может подняться непосредственно перед его измерением - из-за страха, что оно повышено. Нередко значение последнего измерения оказывается значительно ниже первого. Поэтому нервничать и «накручивать» себя не нужно. Постарайтесь расслабиться и настроиться на позитивный лад. Между измерениями необходим 12‑часовой интервал в соответствии с вашим режимом дня.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых