101

Как отучить ребенка есть с гаджетами?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 47. Кому какой кусочек? 19/11/2024
  • Как отучить ребенка есть с гаджетами? Наш без телефона за стол не садится... И. Тарайковская, Сморгонь

«Разграничивайте для ребенка понятия: еда, мультики, игры, учеба и т. д. Для этого установите правила и проговорите их с ребенком, когда он может сидеть в гаджетах, а когда – нет, – советует семейный психолог Анна МЕЛЕШЕВИЧ. – Во время одновременного просмотра гаджетов и приема пищи в сознании смешиваются сразу несколько процессов. От этого ребенок может не понимать, наелся ли он, нравится ли ему вкус блюда. В итоге могут развиться проблемы с пищевым поведением.

Можно выделить дома конкретное место, где ребенок будет проводить время с гаджетом. Договоритесь, чтобы после игры он положил гаджет в заранее обозначенное место. Это нужно, чтобы ребенок не носил повсюду с собой телефон и не думал, что его можно включить в любой момент.

К слову, обратите внимание, едите ли вы сами с телефоном в руках и сколько времени вы с ним проводите, ведь ребенок может копировать ваше поведение».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно