Отвечает Евгений ШАПОШНИКОВ, психоневролог, доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН:
- В прежние времена общественная «ценность» женщины, а значит её статус, определялись её детородными функциями. Как известно, наиболее благоприятное время для зачатия и рождения ребёнка - возраст от 18 до 25 лет. Но очень быстро, после того как девушка выходила замуж и рожала детей, она превращалась в «матрону», занимающуюся только домом. Сейчас, на фоне развития общественных наук, экономики и т. д., женщина преодолела этот узкий диапазон и на одно-два десятилетия увеличила срок своей общественной ценности. Кроме того, медицина сегодня позволяет на высоком уровне поддерживать здоровье, в том числе репродуктивное, внешний вид, активность. Благодаря этому увеличилась продолжительность жизни.
Чтобы дольше оставаться молодой и не чувствовать своего истинного возраста, нужно регулярно проверяться у врачей. Ведь когда вы плохо себя чувствуете, груз прожитых лет особенно давит. Полноценно отдыхайте и как следует высыпайтесь. Будьте оптимистичны и доброжелательны, относитесь ко всему с юмором. Еда должна быть простая, «деревенская». Например, восточная кухня генетически не подходит организму человека, живущему в средней полосе. Исключите полуфабрикаты и консервы, продукты подвергайте минимуму кулинарной обработки, съедайте 5-6 порций овощей и фруктов в день. Воздерживайтесь от непроверенных диет.
Лечат от всех болезней и помогают похудеть? 5 фактов о яблоках 
Какие продукты повышают артериальное давление? 
Мифы о целлюлите, или Как избавиться от «апельсиновой корки» 
Ничего не ем, а толстею! Как различать продукты по степени калорийности 
Чем опасны «падалки»? Какие яблоки нельзя есть?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть