- Основным источником энергии в организме человека являются углеводы, в частности глюкоза, - ответила на вопрос читателя главный внештатный эндокринолог Министерства здравоохранения Беларуси Алла ШЕПЕЛЬКЕВИЧ. – Поэтому для человека важно поступление достаточного количества углеводов в организм каждый день для нормального функционирования всех его органов и систем. Однако наиболее физиологичны нерафинированные, или длинные, углеводы, которые содержатся в овощах, зерновых злаках (кашах), макаронных изделиях. Данный вид углеводов является хорошим источником энергии, с одной стороны, с другой - не оказывает резкого воздействия на повышение уровня глюкозы крови после еды (постпрандиальной). Глюкоза, или пищевой сахар, относится к рафинированным углеводам и характеризуется быстрым повышением уровня постпрандиальной гликемии.
Конфеты и булочки - не такое уж зло? 
Почему сахар не активирует мозг? 
Ученые рассказали, почему ожирение вызывает сахарный диабет 
Ученые обнаружили в головном мозге «молекулы несчастья» 
Учёные создали нанокапсулу, способную уничтожать раковые клетки
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть