Судороги могут возникать при длительной физической нагрузке, перевозбуждении, хроническом недосыпании. Причинами бывают атеросклероз, диабет, варикозная болезнь, цирроз печени, патологии щитовидной железы. Но в 75% случаев причина - дефицит магния и кальция, которые должны быть в соотношении 2:1. То есть при употреблении магния должно быть удвоено количество кальция. Витамин D также необходим для усвоения кальция и магния. Начните с посещения терапевта, исследования крови на содержание магния, кальция. В меню должен быть творог. Описаны случаи, когда применение только витамина D снимало проблему.
Как чайные пакетики улучшают кожу? 
«Народный» метод. 5 самых странных советов Геннадия Малахова 
Деликатная проблема.Стоит ли боли в интимном месте лечить самостоятельно? 
Как сохранить зрение? Рассказывает доктор Елена Малышева 
Нормально ли, если после приёма алкоголя сердце начинает «трепыхаться»?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть