3817

Что такое «эффект ноцебо»?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 7. Баба Яга не против 15/02/2022
  • Часто и давно звучит по ТВ слово «плацебо». А теперь заговорили о каком-то новом - ноцебо. Что это такое? Е. Давыдова, Могилев

Ноцебо - это полная противоположность плацебо. Если «эффект плацебо» - это улучшение самочувствия человека благодаря тому, что он верит в эффективность некоторого воздействия, то ноцебо - это когда человек верит, что его состояние здоровья необратимо ухудшается.

Объясняет клинический психолог Наталия КОЧЕРГИНА: «Чем больше вы боитесь, тем ниже у вас иммунитет, тем хуже вы себя чувствуете. Эффекты плацебо и ноцебо - это как оптимисты и пессимисты, условно говоря». По словам эксперта, избавиться от страхов хорошо помогает поведенческая терапия. «Если есть страхи, то нужно идти к специалистам. При этом необходима диагностика, потому что при такой работе мозга нарушается мышление. Также помогают справиться со стрессом дыхательные практики, йога», - подчеркнула врач.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно