- Что такое аффирмации и как они работают? Марина, Сморгонь
«Аффирмации - это короткие фразы, которые помогают человеку настраиваться на позитивный лад, сохранять положительный настрой, развивать чувство собственного достоинства и учиться верить в себя, - перечисляет личностный наставник Александра КАНАНОВИЧ. - Работают аффирмации по принципу самовнушения: при многократном повторении фразы наше подсознание постепенно начинает верить в сказанные слова. Есть два основных типа аффирмаций: общие и специальные. Общие аффирмации относятся к настоящему времени и направлены на то, чтобы улучшить качество жизни в целом, например, «я счастлив», «меня окружают прекрасные люди», «я люблю своё дело». Специальные аффирмации направлены на цель или какую-то проблему, которую человек хочет решить. Произнося такие аффирмации, представляйте, будто цель уже достигнута, например, «я люблю свою фигуру», «мои отношения гармоничны».
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть