807

Что нужно, а что нельзя делать перед купанием в реке или озере?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 25. «Согласны ли вы...» 21/06/2022
  • Пляжный сезон открыт, а вместе с ним начались и неприятные новости. В Беларуси уже утонули порядка 20 человек. Прошу редакцию напомнить читателям, что нужно, а чего нельзя делать перед купанием. Е. Соловей, Минск

«Если у вас есть болезни сердца и почек, вы склонны к обморокам, у вас в последнее время были проблемы с ушами - обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед посещением речки или озера, - советует медицинская сестра общей практики Анастасия КОНЧИЦ. - Прислушайтесь ко всем рекомендациям. Перед заплывом полезно сделать минутную разминку рук, шеи и ног. После этого важно подготовить свой организм к более низкой температуре: обтирайтесь водой из речки или озера и постепенно заходите в воду. Не купайтесь, будучи в алкогольном опьянении. Из-за горячительных напитков поднимается давление, а при погружении в воду из-за более низкой температуры снижается. Такие перепады чреваты потерей сознания, спазмами сосудов, судорогами и, как итог, утоплением. Не находитесь в воде более 15 минут. Если чувствуете озноб, замечаете бледность кожи и синий цвет губ - выходите из воды. Нельзя перегружать себя разными спортивными приемами и трюками. Особенно в незнакомых реках с сильным течением или при сильном волнении воды. Для отдыха выбирайте только безопасные для купания места. Избегайте заросших водоемов с грязным дном. Не прыгайте в воду вниз головой».

 

Оставить комментарий (0)