42363

Почему водителей не укачивает?

Отвечает Юрий КАЦ, к. м. н., врач-рефлексотерапевт:

- Укачивание возникает оттого, что в мозг поступает двойственная информация: глаза фиксируют движение, а вестибулярный аппарат сообщает, что мы стоим на месте. В организме начинается разлад - возникают тошнота, головокружение и т. п. Однако мозгу, занятому делом, некогда отвлекаться на пустяки. Поэтому любая концентрация (как физическая, так и умственная) - эффективный способ борьбы с укачиванием. Простой совет - оказавшись в машине в качестве пассажира, постарайтесь себя чем-нибудь занять. Разгадывайте кроссворды, выполняйте сидячую гимнастику - по очереди напрягайте и расслабляйте разные группы мышц рук, ног, шеи. И меньше смотрите по сторонам - только вперёд и вдаль.

Оставить комментарий (0)