Отвечает Елена СЕРГИЕНКО, доктор психологических наук, завлабораторией психологии развития Института психологии РАН:
Оставить
комментарий (0)
- У каждого человека есть запас психологических и физиологических ресурсов. Как только они истощаются, их нужно восстанавливать. Когда это произойдёт, зависит от индивидуальных особенностей, перенесённых болезней, возраста, физических и умственных нагрузок. Субъективно человек в это время чувствует, что он делает прежнюю работу хуже, медленнее или думает о работе, даже любимой, как о чём-то нежеланном. Это сигнал, что пора отдыхать. Минимум - две недели. Если правильно их распланировать, то за это время можно восстановиться. Проверить, хорошо ли вы отдохнули, просто: у вас должны появиться силы и желание работать, вы должны себя хорошо чувствовать и пребывать в прекрасном настроении.
«Я не успеваю!» Как бороться с усталостью и вредными привычками на работе 
Лени – нет! Как научиться добиваться цели 
…Как не бояться увольнения? 
Успеть и не сойти с ума. Как рассчитать силы в предновогодний цейтнот? 
Успех - это труд. Правила «везения», стабильности и благополучия
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть