За время пандемии многие набрали лишний вес. Что с этим делать, учитывая, что «удалёнка» становится всё более актуальной? Разбираемся в вопросе с минским фитнес-тренером Евгением Кукушкиным.
Сколько денег нужно, чтобы сделать себе идеальную фигуру? Учитываем всё: питание, добавки, занятия в тренажерке с тренером или без него...
Сколько времени на это уйдет, если начать «с нуля», но с большим желанием?
Можно ли сэкономить на всем и накачаться дома? Не в теории, а реально... (спойлер - да, и вот какие простые упражения тренер советует мужчинам и женщинам).
Бонусом: сколько зарабатывает фитнес-тренер в Беларуси?
Это подкаст газеты "Аргументы и Факты" в Беларуси "ДЕНЬГИ В КАРМАНЕ" и его ведущие Евгений ОЛЕЙНИК и Тамара ЛИСИЦКАЯ. В рамках подкаста мы говорим о финансах и всем, что с ними связано. Пытаемся разобраться в том, как тратить с умом, как зарабатывать больше, как сделать так, чтобы перестать зависеть от денег и научиться получать от них удовольствие.
Слушать подкаст "Деньги в кармане" можно на многих популярных сервисах, включая "Яндекс.Музыку", "Apple Podcasts" и "Google Podcasts".
Как соединить материнство и бизнес? Слушайте в новом подкасте «АиФ» 
Реальный уровень зарплат на белорусском рынке труда обсудили в подкасте АиФ 
Сколько должна стоить пачка кофе в магазине? Слушайте в подкасте «АиФ» 
Почему растут цены и что с этим делать? Слушайте в новом подкасте «АиФ»
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть