Туфли-лодочки, балетки или кеды? Разная обувь приводят к разным проблемам с ногами

Статья по теме

Ой, болит! 6 повседневных привычек, которые убивают нашу спину

Платформа

Платформу выбирают уверенные в себе, порой несколько эксцентричные люди. Они любят быть в центре внимания, вызывая всеобщее восхищение. Они раскованны в общении, но не легкомысленны, особенно в любви и работе.

Однако… При постоянной ходьбе на платформе мышцы и связки, поддерживающие свод стопы, не работают – не сокращаются и не расслабляются. В итоге стопа перестает смягчать нагрузку на суставы при ходьбе, что может привести к артрозу.

Туфли-лодочки

У любителей такой обуви скапливается масса недоделанных дел и невыполненных обещаний, зато их чувствительность и способность к сопереживанию привлекает к ним много друзей.

Однако… Такая обувь совершенно не поддерживает ступню и искривляет большой палец. Но совсем отказываться от туфель-лодочек, даже на высоких каблуках, не стоит. Нужно давать ногам отдых и не носить такие туфли ежедневно.

Балетки

Если вы отдаете предпочтение им, значит, вы человек, живущий в скоростном темпе, хотя внимательный и великодушный. Вы романтичны, любите детей и животных, прогулки и походы. Нуждаетесь в поддержке и защите.

Однако… Врачи признали их самой вредной для здоровья обувью. Главная причина – абсолютно плоская и тонкая подошва. К тому же большинство балеток не имеют ни шнурков, ни резинок и держатся не на всей ноге, а фактически только на пальчиках. Из-за этого пальцы ног приходится напрягать и поджимать чуть ли не при каждом шаге либо вырабатывать шаркающую походку. Результат – деформация пальцев и суставов, костные мозоли, боли в коленях. Со временем постоянно скрюченные пальцы фиксируются в таком положении, и подбирать обувь становится все сложнее.

Туфли без задников 

Говорят о высокой пунктуальности, работоспособности их владельцев, о стремлении к порядку и контролю над любой ситуацией. Сентиментальность им чужда, зато они очень надежны и ответственны.

Однако… Такие туфли на ноге держатся плохо и потому многократно увеличивают риск травмы стопы и падения. Если же ремешок-держатель вы застегиваете туго – ожидайте мозолей и даже деформации пятки.

Спортивная обувь 

Выдает человека открытого, экспрессивного, нетерпеливого, скорого на решения и поступки. Движение и общение – вот основные составляющие его жизни.

Однако… Чем больше «наворотов» у ваших кроссовок, таких как ортопедические стельки, амортизаторы, усилители толчка и даже электронные микрочипы, и, следовательно, чем они дороже, тем больше будут атрофироваться мышцы ног. Потому что функции, которые должны выполнять стопы, берет на себя обувь.