Американские специалисты привели перечень продуктов, которые помогают от выпадения волос, сообщает УНН.
По данным Американской ассоциации защиты волос, 85% мужчин к 50 годам сталкиваются с проблемой облысения. Среди женщин эта цифра составляет 40 %.
Белки растительного происхождения, которые содержатся в орехах, семечках и жирной рыбе, необходимы организму. По мнению учёных, входящие в их состав жирные кислоты Омега замедляют поредение шевелюры.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Топ-6 продуктов, которые позаботятся о вашей коже и вернут ей сияние
Для того чтобы кожа лица оставалась молодой, можно не тратиться на дорогой крем, а просто включить...
ВСЕ СТАТЬИ
В случае нехватки цинка организм станет забирать его у волос. Поэтому мясо, горький шоколад и морепродукты восполнят потребности организма в цинке.
Ускоряет рост волос витамин В7, содержащийся в зелени, ягодах и орехах, а также яйцах и субпродуктах.
Для правильного усвоения этих веществ необходим витамин С. Наибольшее его содержание - в цитрусовых и зелёных овощах.
Топ-6 продуктов, которые позаботятся о вашей коже и вернут ей сияние 
Пост с пользой: где искать жиры, белки и витамины 
Капуста вместо авокадо? Чем заменить дорогие продукты во время диеты 
Хит сезона - национальные диеты 
Какие продукты полезнее весной? Советы диетолога
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть