- Как адаптироваться иногороднему студенту на новом месте в первые дни учебы?
А. Селезнева, Слоним
Отвечает психолог Наталья СУХАНОВА: «Процесс адаптации у каждого занимает свой промежуток времени – от недели до нескольких месяцев. Поэтому важно сохранять самообладание.
В первое время можно посоветовать больше внимания уделять тем занятиям, которые получаются лучше всего. Занимались в родном городе спортом – запишитесь в секцию, хорошо себя чувствуете в кулинарии – приготовьте что-нибудь вкусное для соседей по комнате в общежитии. Знакомые занятия, в которых у человека есть опыт, могут помочь быстрее адаптироваться в незнакомой обстановке почувствовать себя увереннее.
Не стесняйтесь чаще звонить родителям, друзьям, делиться эмоциями и переживаниями. Четкое проговаривание проблемы – это важный шаг к ее решению.
Если чувствуете, что сами не справляетесь, обратитесь в психологическую службу. Обычно она есть в каждом крупном учебном заведении, а помощь там оказывают бесплатно».
Непреодолимое влечение. Почему мы выбираем не тех мужчин? 
Опять на работу? Как пережить постотпускной синдром 
Бывают ли полезными отрицательные эмоции? 
Мама против, папа за. Как родителям создать единую стратегию?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть