Стать на свете всех милее, всех румяней и белее

Статья по теме

Путь к внешней красоте лежит, как правило, через лечение внутренних болезней

Спасти лицо

• Какие витамины спасут кожу от морщин? У меня от солнца сразу же появляются морщинки, кожа становится сухой. Слышала, что справиться с этой проблемой помогают некоторые витамины. О. Остапчук 

Отвечает кандидат медицинских наук Елена НИКИТИНА:

- Чтобы помочь коже справиться с вредным воздействием солнца, нужно принимать меры как можно быстрее, ведь витамины дадут эффект лишь спустя 3-6 недель. Поэтому уже сейчас купите витаминный комплекс или позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе было достаточно: полиненасыщенных жирных кислот омега-3 - помогают коже удерживать влагу и защищают ее от сухости, содержатся в морской рыбе; каротиноидов - регенерируют клетки кожи, есть в ягодах и овощах красного и оранжевого цветов; витамина Е - защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, много в злаках и растительных маслах; биофлавоноидов - предотвращают преждевременное старение, содержатся в гречке, зеленом чае, какао, винограде, клубнике, клюкве и других ягодах; витамина С - способствует усвоению витамина Е, содержится в кислых ягодах и фруктах.

Зачем мучить пятки?

• На мой взгляд, одна из самых бесполезных процедур - педикюр: чем чаще его делаешь, тем быстрее «зарастают» пятки. Это так? И. Петухова

Отвечает Марина ОВСЯННИКОВА, врач-ортопед:

- На ступни выпадает серьёзная нагрузка, поэтому педикюр нужно делать не реже одного раза в месяц. Достаточно быстро ступни «зарастают» после классического обрезного педикюра, при котором ступни обрабатываются станками с лезвиями. Поэтому, если нет привычки и опыта подобного рода процедур, лучше выбрать аппаратный педикюр.

С точки зрения «АиФ», хождение по салонам красоты не только финансово затратно, но и не всегда оправданно. Многим дамам вполне достаточно использовать в домашних условиях специальные скрабы и смягчающий крем.

Как вырастить ресницы

• У меня очень слабые и редкие ресницы. Что с этим делать? Ю. Антипова 

Отвечает Марина ХАБАРОВА, врач-косметолог:

- Наращённые ресницы смотрятся очень красиво, но помните: они прослужат вам не больше двух недель. И то при условии, что вы будете их беречь - не теребить веки, не спать лицом вниз, не тереться о подушку и не носить контактные линзы. По истечении этого времени наращённые ресницы начнут отклеиваться. Поэтому есть смысл попробовать вырастить свои - самое простое, что вы можете сделать, это утром или вечером втирать касторовое масло - капнуть пару капель масла на щёточку и несколько раз пройтись по ресницам. Конечно, такого объёма, как при наращивании, вы не добьётесь, зато свои собственные ресницы прослужат дольше. К тому же они не требуют такого трепетного отношения к себе.

Что она знает?

• Джулия Робертс, известная голливудская красавица, отказалась от кремов и соблюдает диету, препятствующую появлению морщин. В чём её суть? И. Пилюгина

Отвечает Елена ТЕРЁШИНА, доктор биологических наук:

- В основе системы питания, разработанной в Медицинской школе Йельского университета, которая так и называется - «диета для подтяжки лица», лежит употребление жирных сортов рыбы (лосося, тунца или макрели) и запрет на крахмалистую пищу (картофель, рис, макароны, бананы). Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе, обеспечивают организм витаминами и минералами, улучшают циркуляцию крови и придают коже эластичность, а отказ от крахмала, придающего коже рыхлость, в кратчайшие сроки реанимирует даже очень уставшую кожу. Поэтому результаты такой диеты можно лицезреть уже через 3 дня.

Нарисую брови!

• У меня очень светлые брови. Надоело их подкрашивать - хочу сделать татуаж. Что врачи думают по поводу этой процедуры? И. Войтикова

Отвечает Татьяна БЕЛЕЦКАЯ, к. м. н.:

- С помощью татуажа можно скорректировать мелкие недостатки - светлые, тонкие, не имеющие чёткого очертания брови. Временная татуировка сохраняется около полугода. Потом женщина вынуждена повторять эту процедуру. Брови после татуажа растут неравномерно, а краска со временем постепенно смывается. Вместо выбранного цвета остаётся розоватая или жёлтая полоска, которая чётко отделяется от линии бровей и смыть которую невозможно - можно только закрасить с помощью нового татуажа. А постоянный татуаж - не лучшая для здоровья кожи процедура: она закупоривает поры кожи, кожный покров на месте татуажа постепенно теряет эластичность.

Косметика для чувствительных

• Я аллергик. Говорят, есть какая-то гипоаллергенная косметика. Она мне подойдёт? И. Смирненко

Отвечает Людмила САРАНСКАЯ, кандидат медицинских наук, врач-косметолог высшей категории:

- На языке косметики «гипоаллергенный» означает «скорее всего, не вызовет аллергической реакции». Но эта надпись не гарантирует, что у вас её не будет.

Пилила бы и пилила

• Прошла курс химического пилинга, очень довольна результатом. Хотела повторить, но врач сказал – только через полгода. Почему? И. Осипова

Отвечает Наталья МОЛЧАНОВА, врач высшей категории:

- Химический пилинг - удаление поверхностных слоёв эпителия с помощью фруктовых кислот. Это сильнодействующая процедура, применять которую нужно очень осторожно. Женщины с увядающей кожей «подсаживаются» на нее, делают чуть ли не каждую неделю. В результате клетки кожи истощаются, теряют резерв восстановления. Пилинг можно делать раз в 6 месяцев.

Не хочу быть конопатой

• У меня никогда не было веснушек, а в 35 лет весной появилась целая россыпь. Что могло спровоцировать их появление и как с ними бороться? М. Хлебникова

Отвечает Анна СТЕНЬКО, д. м. н.:

- Веснушки - это точечный загар, поэтому их появление весной естественно. Конопатость обычно передаётся по наследству. В норме её пик приходится на возраст 15-30 лет, потом веснушки постепенно бледнеют и исчезают. Их дебют в 35-летнем возрасте - либо последствия солнечного ожога в предыдущем сезоне, либо возрастная пигментация или кератомы (новообразования кожи в виде тёмных пятен). Для уточнения диагноза обратитесь к врачу - кератомы в отличие от веснушек нужно обязательно удалять, не дожидаясь их разрастания и злокачественного перерождения в случае травмирования. А вот войну веснушкам весной лучше не объявлять. Агрессивные косметические процедуры (лазерная шлифовка и всевозможные пилинги) надо отложить до осени.

Когда начать войну?

• Когда, на ваш взгляд, женщине нужно начинать борьбу с возрастом? Елена

Четких критериев нет. Все зависит от самоощущения женщины. Не секрет, что многие ощущают себя значительно моложе своего паспортного возраста. При этом возраст для пластической операции - не препятствие. Кстати, вопреки бытующему мнению, самое подходящее время для косметических процедур - осень-зима: яркие солнечные лучи не лучшим образом воздействуют на кожные покровы. А пластические операции, наоборот, лучше делать в теплое время года, начиная с апреля, особенно ринопластику (изменение формы носа). Перепады температур прооперированному носу ни к чему.

Пределы совершенства

• Глядя на перетянутые лица некоторых звезд, ужасаешься. Скажите, до какой степени можно подтягивать лицо? Есть ли предел? Т. Чекмачева

Резервные возможности нашей кожи к растяжению небезграничны, а с возрастом они все меньше и меньше: теряется эластичность, и кожа становится как бумага. И тогда пластическая операция не дает выраженного омолаживающего эффекта. Вообще, кожа может выдержать три, максимум – четыре операции. Но в этом случае речь может идти уже не о подтяжке, а о перемещении тканей, иначе это будет видно, особенно перетяжки в области подбородка. При этом, усовершенствовав внешность, важно сохранять стабильными свой вес и гормональный статус, наблюдаться у опытного гинеколога. Если, конечно, вы хотите, чтобы эффект от пластической операции сохранялся надолго.