Что за способы провериться на устойчивость к COVID-19 показала Малышева?

Ведущая телепрограмм «Здоровье» и «Жить здорово!», доктор медицинских наук Елена Малышева показала простые тесты, с помощью которых человек может проверить, находится ли он в группе риска в случае заболевания коронавирусом. Такую проверку можно провести самостоятельно в домашних условиях. Видеоинструкции, как выполнить тесты, Малышева опубликовала на своей странице в Instagram.

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Слелайте эти тесты прямо сейчас! Эти тесты только для взрослых. Обхватите шею руками. Если получилось, это здорово! 2️⃣Надуйте шарик за 1 выдох. Диаметр шарика должен быть не меньше 15 см! Сложите согнутые указательные пальцы вместе. Они не должны расходиться. ‼️Если эти тесты показали плохой результат, то скорее всего, у вас есть хронические заболевания легких, а значит, вы находитесь в группе риска. Для группы риска - обязательна самоизоляция!!! А если есть ожирение, переходите не здоровое питание. Карантины начинаются и заканчиваются, а жизнь продолжается! #коронавирус #еленамалышева

Публикация от Елена Малышева (@malysheva.live) 8 Апр 2020 в 12:04 PDT

Какие тесты предлагает провести Елена Малышева?

• Обхватить шею руками

Нужно обхватить ладонями шею. Если это удалось сделать легко и пальцы на шее сошлись, то с вами все хорошо. Если же сделать это не получается либо пальцы не сходятся, то, по мнению Елены Малышевой, это означает, что у человека может быть ожирение.

«И не просто ожирение, а храп и остановка дыхания во сне. Люди с ожирением, храпом и остановкой дыхания во сне, к сожалению, в группе риска», — говорит Малышева.

• Надуть шарик за один выдох

Для того чтобы провести этот тест, нужно взять обычный воздушный шарик, сделать глубокий вдох и надуть шар одним выдохом. После этого измерьте шарик. Его диаметр должен получиться не менее 15 см.

«Если у вас так, это означает, что у вас нет никаких обструкций в легких и они готовы принять удар. Если же вы не можете раздуть шарик, значит есть какие-то заболевания легких», — констатирует Малышева.

• Сложить согнутые указательные пальцы вместе

Сложите согнутые указательные пальцы вместе так, чтобы в середине между ногтями образовалась небольшая щель. Здоровый человек сделает это с легкостью.

«Те, у кого пальцы расходятся, скорее всего, имеют хронические заболевания легких. Это может быть хроническая обструктивная болезнь легких, саркоидозы», — говорит ведущая.

Новость по теме

Возможно, найдено лекарство, которое сможет справиться с COVID-19

Она добавляет, что еще один возможный симптом этих заболеваний — так называемые «пальцы-часовые стекла». Его еще называют симптомом «барабанных палочек» — речь идет о колбовидном утолщении концевых фаланг кистей.

Малышева заключает: если по результатам хотя бы одного из тестов вы относитесь к группе риска, то лучшая профилактика — это самоизоляция.

«Для группы риска самое главное — самоизоляция. К сожалению, никаких мер профилактики нет. Но самоизоляция, нахождение вне контакта с людьми, сделает свое дело», — советует ведущая.