- У мужа никогда не было проблем со сном, а я всегда нервничаю, долго не могу заснуть... Почему?
Инна Николаевна, Гродно
Ученые из Чикагкского университета выяснили: люди с четкой жизненной позицией и стремлениями редко испытывают проблемы со сном. В исследовании участвовали более 800 человек в возрасте 60-100 лет. Они отвечали на вопросы, связанные с качеством сна и жизненной мотивации. Участников попросили оценить высказывания вроде «Мне хорошо, когда я думаю о том, что совершил в прошлом, и о том, что я надеюсь сделать в будущем». Оказалось, что люди, которые считали свою жизнь значительной, спали спокойно, не страдали апноэ во сне или синдромом беспокойной ноги. Бессонница и другие расстройства сна чаще встречаются у пожилых людей, но результаты исследования можно применить и к другим возрастным группам.
Ученые рассказали, почему стоит спать в носках 
Ученые выяснили, сколько часов сна нужно человеку для счастья 
Ученые: сон с открытым ртом провоцирует развитие кариеса 
Ученые придумали оригинальный способ засыпания 
Ученые выяснили, в какую погоду выспаться сложнее всего
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть