1623

Можно ли похудеть от апельсинов?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 44 01/11/2016

Говорят, что если есть много апельсинов, то можно похудеть.

Комментарий «АиФ»: похудеть можно, если соблюдать диету и заниматься спортом, а апельсины есть как вспомогательное средство. Употребление в пищу фруктов из семейства цитрусовых, в частности апельсинов, способно предотвратить возникновение жировых отложений, а также осложнений ожирения, благодаря высокому содержанию в них флавоноидов.

Содержание в таких фруктах аскорбиновой кислоты снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает работу нервной системы, повышает настроение и даже помогает бороться с курением.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно