Как быстро отрастить длинные волосы?

В среднем за месяц волосы отрастают на 1-2 см, но что делать, если очень хочется длинную косу? Как отрастить длинные красивые волосы, при этом не нанеся им вред, «АиФ» рассказала парикмахер-модельер Алеся Новаш.

- В первую очередь я советую чаще подрезать кончики волос. По правилам это нужно делать каждые 3 месяца, тогда волосы будут здоровыми и крепкими.

Старайтесь мыть голову шампунем не чаще 2-3 раз в неделю. Когда вы моете голову, лучше всего это делать дважды. Первый раз волосы очистятся от лака, пенки, грязи, а второй раз кожа головы очищается уже непосредственно от жира. Небольшое количество шампуня сначала лучше нанести на ладони, растереть до появления пены, потом нанести на корни волос и мыть массажными движениями. Для мытья волос лучше использовать прохладную воду, она не сушит волосы и не вымывает цвет, если они окрашены.

Также существуют различные маски для укрепления и роста волос. Для того чтобы сработала маска или бальзам, нужно хорошо вымыть волосы, промокнуть их полотенцем и только потом нанести средство для ухода.

Очень важно следить за питанием. Повысьте содержание белка в еде, ведь именно он влияет на рост волос. Чаще употребляйте орехи, рыбу, мясо, бобовые. Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо.

Рано седеешь — жди инфаркта. О каких заболеваниях можно узнать по волосам Подробнее

Не используйте фен, утюжок и плойку, они наносят существенный вред волосам. Если все же без них не обойтись, то обязательно нанесите на волосы термозащиту. 

Не расчесывайте мокрые волосы, дождитесь, пока они высохнут. Правильно расчёсывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх.

И главное, запомните, красивые волосы – это ухоженные волосы, какой длины бы они ни были.