Избавиться от лишнего веса помогает контроль над собственными эмоциями, утверждают ученые из Университета Огайо в США. Три месяца участники эксперимента из первой группы ходили на тренинги, которые развивают контроль над эмоциями. Вторая группа на собрания не ходила. Затем участникам из обеих групп предложили выбрать несколько блюд. В итоге те, кто посещал тренинги, выбирали более здоровую еду и смогли сбросить вес. Те же, кто их игнорировал, предпочитали чипсы и шоколад, а за это время набрали лишний вес. Специалисты объясняют это тем, что люди, научившиеся контролировать эмоции, начинают задумываться о своем здоровье и выбирают здоровое питание.
2860
Меньше эмоций - меньше вес?
№ 48 от 25 ноября 2014 года 25/11/2014
Диета без «отката». Чтобы похудеть, нужно ужинать и есть пирожные 
Почему от диет не худеется? Эксперименты с питанием могут быть опасны 
Почему диеты не работают? 
Почему я не худею? Какие ошибки мешают сбросить вес 
Все диеты одинаковые! Как худеть с умом и полезное сделать вкусным
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть